Тест на отношения к приёму пищи. определить симптомы анорексии и булимии

Скрининг-тест нарушений пищевого поведения: тест на анорексию и булимию – EAT-26 (на русском)

Автор: Lady Venus · Опубликовано 24.11.2013 · Обновлено 28.08.2018

Lady Venus

Latest posts by Lady Venus (see all)

• Эзотерическая помощь в интернете — 16.12.2019
• Гиалуроновая кислота: свойства препарата, показания и противопоказания — 26.11.2019
• 5 отличительных черт итальянских женских парок: как отличить оригинал от подделки — 25.11.2019

Проблемы с лишним или недостающим весом нередко связаны с расстройствами пищевого поведения на уровне психики человека. Нарушение пищевого поведения является причиной развития таких серьезных заболеваний, как анорексия и булимия. Оба этих состояния крайне опасны для жизни и здоровья человека и требуют врачебной помощи, причем срочной. Для того чтобы выявить нарушения пищевого поведения используют тест отношения к приему пищи EAT-26.

• ТЕСТ НА АНОРЕКСИЮ И БУЛИМИЮ

Тест отношения к приему пищи — это инструмент диагностики пищевых психологических расстройств, который был разработан в университете Торонто Институтом психиатрии Кларка в 1979 году. Полное английское название – Eating Attitudes Test, или сокращенно ЕАТ.

Изначально тест отношения к приему пищи EAT предназначался для скрининга, выявления, нервной анорексии и представлял собой 40 тест – вопросов. Со временем более глубокие познания о природе пищевых расстройств позволили модифицировать self-test, и в 1982 году разработчиками была создана шкала ЕАТ-26, состоящая из 26 вопросов и имеющая более унифицированное применение. Тест EAT-26 оказался более четким и полезным для диагностики различных нарушений пищевого поведения в сравнении с первоначальным вариантом. Кроме того, в таком виде он позволил выявлять не только нервную анорексию, но и нервную булимию.

Тест на анорексию и булимию EAT-26 широко применяется для скрининга и сейчас. В настоящее время тест отношения к приему пищи EAT-26 – это самый распространенный, универсальный инструмент исследований нарушения пищевого поведения.

• ТЕСТ ОТНОШЕНИЯ К ПРИЁМУ ПИЩИ EAT-26

Сам по себе тест ЕАТ-26 составляет 26 основных тест – вопросов и 5 дополнительных. Чтобы пройти тест, давая ответы на 26 основных тест – вопросов, обследуемый должен выбрать один из предлагаемых ответов, а именно: «всегда» («постоянно»), «как правило», «довольно часто», «иногда», «редко» или «никогда». Отвечая на дополнительные 5 вопросов, обследуемый выбирает только один из двух предлагаемых вариантов ответа — либо «да», либо «нет». Шкала заполняется обследуемым самостоятельно, в её заполнении не участвует специалист. Поэтому перед тем, как пройти тест, необходимо подробно ознакомиться с методикой тестирования.

EAT-26 включает 3 критерия, выявляющих нарушения пищевого поведения:

1. Количество баллов на 26 основных тест – вопросов на анорексию и булимию (часть первая);
2. Потеря веса или поведенческие симптомы за последние полгода (часть вторая);
3. Низкий вес в сравнении с нормой для возраста и пола.

В случае, если у вас обнаружился один или несколько данных критериев, рекомендована консультация психотерапевта. Данный тест отношения к приему пищи поможет вам определить, есть ли у вас какое-нибудь расстройство пищевого поведения, требующее профессиональной помощи. Тест не заменяет и не отменяет консультации психотерапевта или иного специалиста. Он не призван ставить какие-либо диагнозы. Он является только инструментом предварительной оценки и для постановки диагноза служить не может. Тест отношения к приему пищи EAT-26 лишь выявляет наличие проблем, а диагноз и лечение может поставить и назначить исключительно квалифицированный специалист.

• EAT-26 (SELF-TEST НА РУССКОМ), ЧАСТЬ ПЕРВАЯ.

Чтобы пройти тест EAT-26, ответьте, пожалуйста, на вопросы, следующие ниже, настолько аккуратно, полно и честно, насколько это возможно. Помните: не существует ответов правильных или неправильных. Есть только честные, соответствующие Вашему состоянию и ощущению ответы на тест – вопросы.

Прочитайте утверждения, которые приведены ниже, и в каждой строчке отметьте ответ, соответствующий в наибольшей степени Вашему мнению. Чтобы пройти тест, отметьте флажком ответ, а по окончании просчитайте сумму баллов, им соответствующих.

Признаки пищевых расстройств: как увидеть анорексию и булимию

По оценкам ученых, в какой-то момент жизни около 30 миллионов человек могут столкнуться с расстройством пищевого поведения. И если верить этим оценкам, то перед нами еще более серьезная проблема, чем депрессия. Как помочь близкому человеку, когда он попал в беду? Вопрос серьезный, но едва ли главный. Потому что сначала вы должны увидеть, что с кем-то из тех, кто вам дорог, это действительно случилось.

«Расстройства пищевого поведения — это очень серьезно. Они негативно влияют на здоровье и эмоции человека, мешают ему нормально функционировать в самых разных областях жизни, — говорит MedicalXpress Асим Шах (Asim Shah), психиатр из Бейлорского медицинского колледжа (Baylor College of Medicine). — По статистике, от пищевых расстройств умирает больше людей, чем от любого психического расстройства«.

Эксперты постоянно твердят о том, что людей с далекими от нормы отношениями с едой может быть значительно больше. Просто потому, что пациенты тщательно скрывают свои проблемы. А если им удается соблюдать хотя бы визуальный баланс, то о нарушении могут не подозревать даже самые близкие. Когда начинать бить тревогу? Ниже — несколько моментов, на которые стоит обратить внимание.

Анорексия

Анорексию идентифицировать легче, чем другие пищевые расстройства, так как если вы постоянно общаетесь с человеком, то наверняка заметите, что он вдруг начал стремительно терять вес. Однако самому ему будет казаться, что килограммы не просто не уходят, но даже появляются. Такие люди могут весить 45 килограммов, но при этом смотреть в зеркало и думать, что им определенно нужно еще немного похудеть.

Больные анорексией отлично знают, что когда они выйдут на улицу, люди будут обращать внимание на их нездоровую худобу, так что нередко они скрывают это с помощью одежды — фасонов «оверсайз» и многослойности. Кроме того, они почти всегда едят визуально маленькую еду, сообщая всем (даже тем, кто не спрашивал), что никогда не чувствуют голода. Обратите внимание на тарелку: в ней никогда не будет жирных или крахмалистых продуктов.

Некоторые люди, столкнувшиеся с анорексией, хотят изолироваться от общества, чтобы избежать социальных ситуаций, в которых им придется что-то кому-то объяснять. У женщин также может возникнуть аменорея — отсутствие менструаций в течение нескольких менструальных циклах, что свидетельствует о серьезных нарушениях в организме. Другие часто встречающиеся симптомы: постоянные головокружения, бледная и сухая кожа, истончение волос, слабые мышцы и иммунная система.

Булимия

Люди, которые страдают булимией, в большинстве своем относятся к тем, кто постоянно сидит на диете. Кроме того, они часто прячут свою пищу от близких, едят в тайне и почти постоянно наедаются до отвращения к тому, что только что с таким удовольствием погружали в себя. Вообще, история с булимией — одна из самых сложных с точки зрения визуального определения. Дело в том, что они едят (и часто очень хорошо), но стремятся как можно скорее избавиться от полученных калорий — вызывая рвоту и/или с помощью диуретиков. Безусловно, избавиться от всего не получается, а потому булимики почти всегда имеют здоровый вес.

Если человек постоянно и агрессивно вызывает рвоту, то вы можете заметить характерные ранки рядом с костяшками пальцев, которые никогда не заживают.

Есть смысл обратить внимание и на таблетки, которые принимает тот, кто вам небезразличен: если это мочегонные или слабительные, которые съедаются горстями, проблема налицо.

И еще один совет: признаком, который чаще всего помогает выявить булимика, являются «приемы душа» сразу после еды. Если вы замечаете, что за обедом, ужином или полдником у человека обязательно следует посещение ванной, то, вероятнее всего, это не просто так.

Компульсивное переедание

Компульсивное переедание — ситуация, в которой люди едят большое количество пищи за короткий промежуток времени. По сути, стрессовое переедание — это тоже отчасти компульсив. Но чем чаще человек повторяет набеги на холодильник в попытке опустошить его, тем более опасным для здоровья становится состояние.

Этот тип переедания сложно увидеть, поскольку речь идет о чем-то не хроническом, но ситуативном — переедании под влиянием отрицательных (чаще) или положительных эмоций. Эпизоды могут случаться, например, раз в неделю. Сложно сказать, что среди пищевых расстройств есть «лучшее» и «худшее», но, выбирая из трех предложенных, компульсивное переедание определенно лучше. Оно легче поддается лечению, плюс, человек может справиться с ним самостоятельно, если действительно захочет.

Психологи предупреждают: если вы заметили у кого-то из близких расстройство пищевого поведения, то вы должны мягко, но настойчиво советовать ему обратиться за помощью. А вот чего в этом случае нельзя делать категорически, так это осуждать человека или заставлять его чувствовать себя виноватым.

Онлайн тест на нервную анорексию

Если пища занимает важное место в вашей жизни, то вы можете страдать от расстройств пищевого поведения. Нервная анорексия – довольно распространённое в наши дни расстройство пищевого поведения. Люди с анорексией имеют сильный, почти непреодолимый страх прибавки в весе, слишком озабочены формой или размерами своего тела. Они имеют искаженное представление о своём собственном теле, вследствие чего им кажется, что они весят больше положенного.

Основным симптомом нервной анорексии является преднамеренная потеря веса. Как правило, анорексики стремятся иметь вес тела по меньшей мере на 15 процентов ниже того, который соответствует их возрасту, полу и росту. Такая потеря веса обычно достигается отказом сначала от определённых пищевых продуктов, а потом и от пищи вообще. Иногда человек также предпринимает чрезмерные физические нагрузки или использует слабительные и мочегонные средства. Такие проблемы затрагивают миллионы людей во всём мире, и с каждым днём ситуация становится всё хуже! Анорексики готовы на всё, лишь бы похудеть ещё больше, что иногда приводит даже к летальному исходу.

Нервная анорексия обычно развивается у девушек и молодых женщин, хотя мальчики и мужчины также могут страдать от этого заболевания. Как правило, начинается эта болезнь в подростковом возрасте. Трудно достоверно оценить её распространённость, но анонимные опросы показывают, что примерно 1 процент молодых женщин имеет нервную анорексию. Мы предлагаем вам пройти онлайн тест на анорексию, чтобы узнать, имеется ли у вас это серьёзное расстройство пищевого поведения или предрасположенность к нему.

В основу этого теста были положены наиболее распространённые симптомы людей, имеющих данное расстройство пищевого поведения, а также собственные высказывания анорексиков о себе. Ответив на 20 вопросов этого теста, вы сможете самостоятельно и анонимно узнать, есть ли у вас серьёзные предпосылки для развития нервной анорексии, или же ваши отношения с пищей сбалансированы и находятся в пределах нормы.

Однако помните, что даже если результаты теста выявили вашу предрасположенность к этому заболеванию, не стоит расстраиваться! Это всего лишь предварительный тест. Подтвердить или опровергнуть диагноз «нервная анорексия» может лишь специалист.

Тест на нервную булимию

В общем понимании булимия проявляется регулярными эпизодами приема большого количества пищи. Человек теряет понятие контроля в еде, испытывая неоправданно мощное чувство голода. При этом больной применяет методики, позволяющие быстро влиять на массу тела, например, путем неестественного очищения желудочно-кишечного тракта. Для скрининга патологии среди населения используют «Тест отношения к приему пищи» (EAT-26).

Симптомы расстройства пищевого поведения

Согласно статистическим данным, заболевание чаще всего начинается в возрастном диапазоне 15-25 лет. Женский пол является фактором риска. Проявления могут быть разнообразны, выделяют следующие симптомы булимии:

• Патологическое переедание – нет контроля в количестве принимаемой пищи. Приступы «обжорства» (binge-eating) возникают регулярно. Эпизод ограничивается четкими временными рамками, которые редко превышают 2 ч.
• Присутствует искаженное восприятие своего внешнего вида.
• Эпизоды булимии повторяются не реже 1-2 раз/нед. в течение 3 мес.
• Прямая зависимость личной самооценки и психического здоровья от массы тела, а также фигуры.
• Для предотвращения изменения веса больной использует нерациональные методики (компенсирующее переедание поведение): вызывание рвоты, неадекватная физическая активность, ограничения в еде в промежутки между эпизодами булимии, злоупотребление слабительными средствами, клизмами и другими лекарственными препаратами.
• Эмоциональная лабильность.
• Тревожность, подавленность, проблемы с межличностными взаимоотношениями.
• Склонность к уклонению от обязанностей.
• Фокусировка на своем состоянии.
• Проблемы с самооценкой.
• Появление чувства вины после приступов переедания.
• Субъективные убеждения касательно пищи.
• Частое изменение веса или его перепады.
• Слабость, головокружение, обмороки.
• Различные варианты нарушений сна.
• Зябкость даже в теплую погоду.
• Ухудшение состояния кожи и ее придатков.
• Повреждение зубной эмали.
• Боли в животе.

Общий психологический портрет пациента с расстройством пищевого поведения не имеет четких критериев. У каждого человека нервная булимия протекает по-своему, поэтому симптомы оценивают комплексно.

Характерный признак – длительное сокрытие, маскирование или отрицание заболевания.

Как заподозрить нервную булимию?

В процессе лечения принимают участие специалисты различных профилей – от психиатра до гастроэнтеролога. При подозрении на проблему применяют скрининговый тест на булимию – «ЕАТ-26». Клиническая диагностика заболевания проводится только квалифицированным врачом.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Тест EAT-26

«ЕАТ» (Eating Attitudes Test) – международный стандартизированный тест на нервную булимию, отражающий качество отношения к еде. Его разработка принадлежит Дэвиду Гарнеру, который работал в Институте психиатрии Кларка. Методика подразумевает заполнение следующей анкеты: