0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Раздражение глаз — как снять и средства

Как убрать красноту глаз в домашних условиях

Каждый второй человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой красных глаз. Данный симптом может стать первым сигналом о развитии патологических процессов в организме или просто свидетельствовать о том, что стоит пересмотреть свой образ жизни. Однако прежде чем бороться с проблемой, необходимо разобраться, что именно стало причиной ее возникновения. Также нелишним будет знать, как быстро убрать красноту глаз в домашних условиях. Но помните, что подобное лечение можно проводить только после предварительной консультации с доктором.

Причины появления красных глаз

Прежде чем разбираться, как устранить неприятную симптоматику, необходимо выяснить какие факторы могут спровоцировать покраснение белков:

  • Недостаток сна. Постоянное недосыпание приводит к усталости всего организма, что незамедлительно сказывается на внешнем виде зрительного аппарата;
  • Длительное нахождение за компьютером. Если человек на протяжении несколько часов неотрывно смотрит телевизор или работает за ПК его глаза очень сильно устают. Причина кроется в том, что в это время мы редко моргаем, внешние оболочки высыхают и краснеют;
  • Повреждение органа зрения. Кровеносный капилляр может быть поврежден от длительного трения ока или при чихании;
  • Несоблюдение правил гигиены. Если прикоснуться к глазам немытыми руками повышается риск занесения инфекции;
  • Пристрастие к сигаретам. Если человек часто курит или постоянно находится в задымленном помещении, то повреждаются сосуды белков;
  • Злоупотребление спиртными напитками. Регулярное принятие алкоголя приводит к обезвоживанию организма и потере многих полезных микроэлементов. Чаще всего с краснотой глаз человек сталкивается наутро после бурной вечеринки;
  • Нарушение правил эксплуатации контактных линз. Несоблюдение норм ношения и хранения приведет к покраснению белков глаз;
  • Аллергическая реакция. Раздражение проявляется в результате контакта с пыльцой растений, шерстью животных и т.д.;
  • Несбалансированный рацион. Если постоянно употреблять вредные продукты, то организм рано или поздно даст ответную реакцию на недостаток витаминов и полезных веществ;
  • Попадание инородного тела. Краснота глаз может диагностировать при проникновении в око постороннего предмета;
  • Применение косметики низкого качества.

Как убрать в домашних условиях красноту глаз: советы

После выяснения причины появления раздражения, необходимо в кратчайшие сроки приступить к терапии. Пока неприятный симптом не перерос в серьезное заболевание, с которым сможет справиться только доктор.

Добавьте в ежедневный рацион ягоды, фрукты, орехи, молочную продукцию и морскую рыбу. Сведите к минимуму употребление соленых блюд, жареной пищи, сладостей и газировок.

Если вы вынуждены в течение долгого времени находиться за монитором компьютера, давайте органу зрения отдых и делайте перерыв каждые двадцать минут. В это время можно провести несложную гимнастику для здоровья глаз. Старайтесь отдыхать не менее восьми часов в день, больше гуляйте на свежем воздухе.

Милые дамы ухудшают свое состояние, пользуясь косметическими средствами низкого качества. Неправильно подобранный крем для области вокруг глаз может спровоцировать раздражение или аллергическую реакцию. Обязательно снимайте макияж и очищайте кожные покровы перед сном!

Очень часто причина красноты глаз кроется в аллергии. Раздражителем может быть пыльца растений, шерсть животных и т.д. Избавиться от проблемы можно с помощью противогистаминных препаратов, подбирать которые должен доктор. Если неприятный симптом проявился в результате ношения контактных линз, замените их на другие окуляры. Соблюдайте правила эксплуатации и хранения корректирующей оптики.
Вернуться к оглавлению

Медикаментозное лечение

Применять лекарственные препараты можно только после предварительной консультации с доктором. Помните о том, что некоторые медикаменты имеют противопоказания и бесконтрольный их приём способен ухудшить ваше состояние.

Сосудосуживающие препараты

Если необходимо устранить красноту за короткий срок, то это идеальный вариант. В аптеках продается множество разнообразных средств, направленных на сужение сосудов. Их реализуют без рецепта по доступной стоимости.

Однако помните о том, что данная группа медикаментов способна вызвать привыкание. Регулярное применение сосудосуживающих препаратов провоцирует истончение стенок сосудистой системы. В итоге человек не может обходиться без них. По этой причине окулисты не советуют использовать средство каждый день и тем более, несколько раз в течение суток. Для устранения неприятной симптоматики достаточно одной капельки в нижнее веко.

Натуральная слеза

Препарат практически идентичен по составу с человеческой слезой. Хорошо борется с краснотой белков глаз. Продается без рецепта врача.

Средство защищает орган зрения от высыхания, увлажняя его внешние оболочки. Прежде чем использовать медикамент внимательно изучите инструкцию и разберитесь, как правильно его закапывать.

Народные средства избавления от красных глаз

Многие пациенты не доверяют современным лекарственным препаратам, предпочитая бороться с недугами бабушкиными рецептами.

Чайные компрессы

Самый популярный способ для снятия покраснения глаз. Для примочек допускается использование черного или зеленого чая без каких-либо добавок. В противном случае вы не только не устраните раздражение, но и спровоцируете развитие аллергической реакции. Подбирайте напиток, созданный из крупных листьев.

Залейте заварку кипятком, остудите до комфортной температуры и смочите ватные диски. Займите комфортное положение и положите компресс на закрытые веки. Оставьте на двадцать минут.

Также примочки можно сделать из чайных пакетиков. Заварите их и на несколько минут поместите в холодильник, чтобы быстро их остудить. Затем положите на глаза и немного полежите.

Молочные компрессы

Процедуру можно выполнять ежедневно, сразу после пробуждения. На водяной бане подогрейте до комфортной температуры стакан молока. В теплом напитке смочите тампоны, слегка отожмите. Молоко должно чуть-чуть капать с ваты. Аккуратными движениями протрите веки, старайтесь не растягивайте кожные покровы.

Подобные примочки не только устраняют красноту, но и снимают отёчность.

Огуречные компрессы

Еще один популярный рецепт народной медицины. Возьмите розовую воду и свежий овощ. Нарежьте огурчик на крупные ломтики и поместите в жидкость. Оставьте на некоторое время, затем положите компрессы на закрытые веки. Снимите через десять минут.

Картофельные компрессы

Расслабляют орган зрения и снимают напряжение с сосудистой системы. Процедуру лучше выполнять в утреннее время, когда ваши глазки хорошо отдохнули.

Натрите сырую картофелину среднего размера, отожмите сок. Смочите в полученной жидкости ватные тампоны и положите на веки. Оставьте на десять минут. Можно воспользоваться нарезанными ломтиками, однако, в этом случае эффект проявляется немного медленнее.

Ромашка и череда

Отвары из лечебных трав хорошо справляются со жжением глаз и устраняют их красноту. Приготовьте отвар из ромашки, добавьте немного череды. Каждый день перед сном смачивайте в полученной жидкости ватные диски и протирайте веки.

Ромашка снимает отёчность и покраснение, а череда обладает противовоспалительным действием и очищает внутреннюю часть зрительного аппарата от патогенных микроорганизмов.

Это растение известно лечебными свойствами, их сок хорошо справляется с сужением сосудов. Многие применяют его для закапывания в нос. Для приготовления глазных капель, разбавьте сок алоэ чистой водой в соотношении 1:3. Используйте по мере необходимости. В каждое око закапывайте по одной капельке.
Вернуться к оглавлению

Маски от красных глаз

  • Натрите на терке небольшую картофелину, заверните массу на марлю и положите на закрытые веки. Немного надавите на компресс, чтобы выступил сок. Оставьте на пятнадцать минут. Чтобы убрать остатки крахмала, промойте глаза теплой водой;
  • Возьмите зеленое яблоко и измельчите его в блендере. Полученное пюре заверните в марлю (лучше использовать несколько слоев). Крепко зажмурьте глаза, сок не должен проникнуть на слизистую оболочку. В противном случае вы рискуете столкнуться с раздражением или ожогом;
  • Если в домашней оранжереи имеется каланхоэ, сорвите несколько его листиков и мелко нашинкуйте либо пропустите через мясорубку. Полученной кашицей смажьте веки, полежите пятнадцать минут в расслабленном состоянии, остатки средства смойте;
  • Среди ваших запасов нашлась тыква? Замечательно! Возьмите сто грамм овоща, хорошо помойте и удалите загрязнения. Измельчите в блендере, массу выложите на слой марли, разместите на веках. Полежите двадцать минут;
  • Если помимо красноты наблюдается зуд и отечность, то попробуйте следующую маску. Из овсянки сделайте муку, добавьте чуть-чуть сыворотки, замесите густое тесто. Вымойте руки и слепите две небольшие лепешки, положите их на закрытые веки на сорок минут;
  • Петрушка и ее сок хорошо укрепляют стенки сосудов, обладает антисептическими свойствами. Приготовьте из зеленушки кашицу и приложите к закрытым глазам. Такая простая маска не только устранит раздражение, но и дезинфицирует слизистую оболочку ока;
  • Картофельным пюре можно не только подкрепиться, но и использовать для борьбы с краснотой глаз. Заверните его в марлю и приложите к векам. Теплое пюре нормализует кровообращение и снимает сухость.
Читать еще:  Почему глаза становятся желтыми и как это устранить

Альтернативные капли

Капли, приготовленные в домашних условиях, хорошо снимают покраснения, но не стоит ими увлекаться:

  • Трехлетний листочек алоэ поместите в холодильник. Мелко порубите и выдавите из растения целебный сок. Разбавьте его чистой водой в концентрации 1:3;
  • Капельку мёда растворите в столовой ложке кипяченой воды. Хорошо перемешайте и обработайте веки. На каждый глаз нужно по две капли. Эффект заметен спустя пять минут. Если болевые ощущения усилились, незамедлительно промойте орган зрения.

Качественный сон

Как снять покраснение глаз? В некоторых случаях достаточно хорошо выспаться. Отсутствие полноценного отдыха отрицательно сказывается на внешнем виде и здоровье глаз. Чтобы свести к минимуму риск проявления неприятного симптома, необходимо спать не менее семи часов.

В противном случае слизистая оболочка пересыхает, образуются мешки и под глазами, появляется отёчность и краснота.

Лечебные упражнения

Избавиться от покраснения органа зрения поможет простая гимнастика. Рекомендуется проводить ее ежедневно, зарядка не только устранить неприятный симптом, но и улучшить остроту глаз.

  • В интенсивном режиме поморгайте. Так вы снимите усталость, которая неизменно возникает при длительной работе за компьютером;
  • Медленно поднимайте глаза вверх, голова неподвижна. Зафиксируйте взор на две секунды, затем потихоньку опускайте очи вниз и также задержитесь в таком положении. Повторите несколько раз;
  • Медленно переводите взор сначала влево, затем вправо. Во время выполнения мышцы мускулатура должна быть расслаблена;
  • В воздухе нарисуйте глазами восьмёрку;
  • Опишите круг сначала по часовой стрелке, затем против неё;
  • Возьмите в правую руку карандаш, сфокусируйте взор на его кончике, медленно отводите предмет в сторону. Затем повторите манипуляции с левой рукой. При этом голова остается в статичном положении;
  • Встаньте возле окна. Сосредоточьтесь на предмете, расположенном за стеклом. Затем медленно переведите взор на кончик носа. Повторите несколько раз.

Гимнастика не займет много времени, зато принесет потрясающий эффект.
Вернуться к оглавлению

Предупреждение покраснения глаз

Чтобы свести к минимуму риск появления неприятного симптома, доставляющего дискомфорт, придерживайтесь простых правил:

  • Добавьте в рацион продукты, богатые каротином. Он в большом количестве содержится в моркови и болгарском перце;
  • Поддерживайте оптимальный уровень влажности в помещении;
  • Кушайте петрушку и шпинат;
  • Спите не менее восьми часов в день;
  • Регулярно выполняйте гимнастику;
  • Для работы за ПК подберите оптимальный размер шрифта.

Заключение

Чтобы избавиться о покраснения глаз первым делом нужно выяснить причину появления неприятного симптома. Только после этого можно приступать к терапии. Если раздражение держится в течение длительного времени и народная медицина не дает результата, незамедлительно обратитесь за консультацией к окулисту. Возможно, у вас развивается серьезное офтальмологическое заболевание.

Как еще можно избавиться от покраснения вы узнаете из видеоролика.

Чем вылечить раздражение глаз быстро – эффективные советы

На раздражение глаз в той или иной степени жалуется каждый третий взрослый человек. Этот симптом провоцируется внешними факторами, нарушает трудоспособность и психологическое равновесие. Дискомфорт нельзя оставлять без внимания, рекомендуется провести комплексное лечение.

Возможные причины

Раздражение слизистой оболочки глаз возникает под действием негативных факторов окружающей среды:

  • загрязненный или пересушенный воздух;
  • наличие в воздухе веществ, которые вызывают аллергию у человека;
  • длительное воздействие яркого света;
  • работа за компьютером или просмотр телевизора, использование гаджетов;
  • чтение при плохом освещении;
  • работа с мелкими предметами;
  • недосыпание.

Раздражение может возникать из-за неправильно подобранных очков или контактных линз.

Симптомы

Раздражение возникает в уголках глаз, на слизистой или на коже. Вне зависимости от причины, имеются общие симптомы:

  • покраснение слизистой, глазного белка;
  • усиленное слезотечение;
  • ощущение жжения, инородного тела за веком;
  • ухудшение зрения.

Раздражение на коже возникает не сразу. Из-за дискомфорта и слезотечения человек постоянно трет глаза, что вызывает повреждение кожи. Веки становятся отечными, появляются морщинки.

Как быстро снять раздражение с глаз

Чтобы улучшить состояние глаз, избавиться от раздражающих симптомов, нужно выяснить их причину. Чаще всего проблема вызвана зрительным перенапряжением, поэтому нужно отрегулировать режим труда и отдыха. Помогают лечить раздражение глаз специальные капли и народные средства.

Лекарственные препараты

Фармацевтический рынок предлагает немало средств от раздражения глаз. Большинство из них представлены каплями, мази используются реже:

  • “Систейн Баланс” — увлажняет, защищает роговицу от пересыхания;
  • “Гипромеллоза” — восстанавливает продукцию слезной жидкости;
  • “Визин” — снижает напряжение, устраняет красноту.

Капли закапывают со стороны внешнего уголка глаза, потом слегка массируют закрытое веко. Если слизистая повреждена, применяют заживляющие гели — “Солкосерил”, “Корнерегель”. Их наносят на конъюнктиву через 10-15 минут после капель.

Подробнее о каплях от раздражения можно узнать из соответствующей статьи.

Народные средства

В дополнение к лекарственным препаратам применяются народные средства. Убрать раздражение глаз в домашних условиях можно с помощью:

  • холодного компресса — тканевую салфетку смочить в холодной воде, слегка отжать, приложить к закрытым векам на 10 минут;
  • эффективнее делать компрессы из отвара ромашки, шалфея, зверобоя;
  • примочек из пакетиков зеленого чая;
  • настоя ромашки или мяты для промывания;
  • приложенных к векам кружочков свежего огурца;
  • маски из натертого сырого картофеля.

Укрепить кожу вокруг глазок помогает протирание ее кубиками льда, приготовленного из сока петрушки или алоэ. Повысить тонус кожи, устранить покраснение конъюнктивы можно с помощью промываний глаз настоем розовых лепестков.

Смотрите полный видеообзор компрессов для глаз от раздражения и усталости:

Профилактика

Появление раздражения органа зрения всегда можно предотвратить, если знать, как воздействовать на причину. Профилактика заключается в соблюдении следующих мероприятий:

  • беспрерывная работа за компьютером или просмотр телевизора не более часа;
  • после этого нужно дать глазкам отдых — сделать гимнастику, посмотреть в окно, выйти на свежий воздух;
  • увлажнять воздух в помещении;
  • пользоваться увлажняющими каплями;
  • избегать применения некачественной косметики;
  • приобретать очки и линзы только в специализированных салонах;
  • защищаться от воздействия солнечного света с помощью затемненных очков.

Раздражение глаз — неприятный симптом, который нарушает повседневную деятельность человека. Его нужно обязательно устранять с помощью лекарственных и народных средств, зачастую симптом с трудом поддается лечению. Важное значение имеет соблюдение профилактики, тогда избавиться от дискомфорта будет намного проще.

Оставляйте комментарии к статье, делитесь своим опытом. Делайте репост в социальные сети, это будет полезно вашим друзьям. Всего доброго. Воспаление века глаза чем лечить мазь, читайте у нас на сайте.

Раскрываем секреты, как быстро убрать красноту глаз в домашних условиях

Многие люди даже не задумываются, какое значение имеют глаза в их жизни. Наши глаза — удивительный орган. Глаза даны человеку, чтобы видеть мир. Поэтому очень важно уделять внимание и по возможности не допускать или сразу лечить заболевания глаз. Одной из проблем с глазами, с которой сталкиваются многие люди является краснота глаз.

Читать еще:  Лечение халязиона века в домашних условиях: народные средства, без операции, профилактика

Покрасневшие белки глаз не только портят наш облик, но и могут быть тревожным сигналом: такой симптом нередко проявляется при многих заболеваниях, в том числе и очень серьёзных. И всё же большинство людей стремятся избавиться от неприятности «внешними» средствами: закапывают в глаза аптечные капли, используют народные рецепты, но к врачу не обращаются. А ведь выяснять причину красноты глаз нужно обязательно: иногда достаточно выспаться и погулять на свежем воздухе, чтобы покраснение ушло, но во многих случаях без помощи квалифицированного офтальмолога не обойтись. Сегодня мы остановимся на таком неприятном явлении, как краснота глаз, затронем причины появления и как убрать в домашних условиях.

Внутренние причины

Нередко, попав на приём к специалисту, человек узнаёт о наличии серьёзнейших болезней. Так, причиной красноты глаз может стать увеит – воспалительное заболевание глазных сосудов, обусловленное нарушениями работы иммунной системы и токсическими инфекциями. Если не распознать болезнь вовремя, она может привести к сильному ослаблению зрения и даже к полной слепоте.

Есть и другие распространённые внутренние причины красноты глаз.

Покраснение проявляется потому, что поражаются кровеносные сосуды глаз – в здоровом состоянии склеры чистые и белые, а сосуды почти незаметны.

Итак, краснота может вызываться попаданием в глаз инородных тел; приступами глаукомы, когда внутриглазное давление резко повышается; повышенным артериальным или внутричерепным давлением; блефаритом — ресничные луковицы воспаляются, и покраснение может перейти на склеры; конъюнктивитом – воспалением слизистых оболочек глаз; аллергической реакцией – здесь должен разбираться аллерголог.

Простуда, грипп и другие инфекции, вызываемые вирусами или бактериями, тоже часто являются причиной красноты глаз: стоит вылечить основное заболевание, как всё приходит в норму – правда, нередко параллельно назначаются сосудосуживающие глазные капли.

Внешние причины красноты глаз

Внешних причин красноты глаз в наше время становится всё больше: это увеличение количества пыли и аллергенов в окружающей среде; сухость воздуха и неправильное использование контактных линз, а также постоянное напряжение зрительного нерва.

Не случайно офисные сотрудники страдают от красноты глаз чаще других – все знают, что за компьютерами они проводят большую часть своего времени. Когда взгляд всё время направлен практически в одну точку, а человек стремится поскорее найти в океане информации то, что ему нужно, о перегрузках никто не думает: работа кажется самым важным делом. Течения времени большинство людей не замечают: нередко мы не встаём из-за компьютера несколько часов подряд, и даже не вспоминаем, что следует периодически отводить взгляд в сторону и давать глазам отдых.

Любители компьютерных игр подвергаются такой же опасности: их никто не заставляет часами сидеть за монитором, но они это делают, не задумываясь о последствиях. О защите глаз от воздействия компьютеров сказано и написано много, но для начала надо научиться чередовать работу с отдыхом: по возможности делать 10-минутный перерыв каждые 50 минут, а каждые 20 минут давать глазам отдохнуть хотя бы 20 секунд, направляя взгляд на отдалённые предметы – можно просто смотреть в окно.

При чрезмерной сухости воздуха в помещениях сосуды глаз тоже расширяются: слеза вырабатывается слабо, и слизистая оболочка не омывается. В помещениях, где весь день работает кондиционер, люди страдают от этого чаще – здесь опять «достаётся» офисным работникам. Понятно, что избавиться от кондиционера на работе не удастся, но можно использовать искусственные слёзы. Кстати, они же помогут и в случае с контактными линзами, если есть проблемы; либо можно использовать специальные глазные капли.

К контактным линзам сейчас привыкли многие – это отличное изобретение, но ими просто надо уметь пользоваться – достаточно строго соблюдать все рекомендации.

Женщины часто усугубляют проблему, без перерыва используя различные подводки для глаз. Некоторые подводки способствуют закупориванию сальных желез, и влага из глаз испаряется быстрее – сухость снова вызывает покраснение.

Как убрать народными средствами

Определив причину красноты глаз, нужно немедленно начинать работать над её устранением. Если нашлись серьёзные заболевания – что ж, их придётся лечить у специалистов, но часто бывает и так, что глаза сильно краснеют из-за внешних воздействий.

В таких случаях прекрасно помогают народные средства, да и рацион питания тоже стоит пересмотреть: иногда достаточно одни продукты убрать, а другие добавить, чтобы склеры снова стали светлыми, а глаза — ясными.

Самое простое средство убрать красноту глаз народными средствами – чайные примочки. Можно прикладывать к глазам остывшие пакетики после заваривания чёрного и зелёного чая, или смоченный в круто заваренном чае ватный тампон. Держат компресс 10 минут. Зелёный чай можно заваривать и пить 2-3 раза в день, и каждый раз прикладывать к глазам свежий настой или пакетики.

Тампоны или ватные диски можно смачивать и в холодном молоке – это тоже эффективный компресс для глаз, и с его помощью убрать красноту глаз можно достаточно быстро.

Следующее средство против красноты глаз – мелко тёртый свежий огурец. Кашицу заворачивают в марлю и прикладывают к глазам на несколько минут.

Также можно поступать с сырым картофелем, но подойдёт и свежее картофельное пюре – его тоже заворачивают в тёплом виде в марлевую салфетку.

А закапывать в глаза можно слабый медовый раствор – 1 капля мёда на 1 ст.л. тёплой воды.

Питание от красноты глаз

Как же можно убрать красноту глаз с помощью питания? Если глаза часто краснеют, включите в рацион свежие овощи – особенно зелёные, фрукты и ягоды – очень полезны вишня, ежевика и черника; зерновой хлеб и зернобобовые; морскую капусту, орехи, нежирные молочные продукты, растительные масла (оливковое, льняное и др.) и морскую рыбу, богатую полиненасыщенными жирными кислотами.

Исключить следует насыщенные жиры, спреды и маргарины, твёрдый сыр и жирное молоко; сладости и готовые продукты с синтетическими подсластителями и другими «Е»; жареное, копчёное и солёное; алкоголь, газированные напитки. Поваренная соль и хлорированная вода тоже вызывают покраснение глаз: количество соли надо сократить, а воду пить только чистую – в достаточном количестве.

Раздражение глаз: причины, как снять и профилактика

Глаза человека пребывают в состоянии постоянного напряжения – компьютеры, телевизоры и телефоны, работа с документами и книгами, городская пыль, декоративная косметика: все это приводит к сухости и раздражению органов зрения. Конечно, существует масса методов, как избавиться от этих неприятных состояний, но прежде чем что-то предпринимать стоит понять причины случившегося.

Возможные причины раздражения глаз

Среди провоцирующих факторов, которые могут вызвать рассматриваемое состояние, врачи офтальмологи выделяют следующие:

  • продолжительная работа перед монитором;
  • попадание в глаза мельчайших инородных тел;
  • недосыпание и постоянная усталость;
  • продолжительное чтение – особенно это часто этот фактор «срабатывает» при чтении в общественном транспорте, когда глаза не могут нормально сфокусироваться.

Если человек проживает в крупном городе, то часто срабатывают сразу все провоцирующие факторы – дорога на работу в метро или автобусе проходит за чтением книги, затем длительное сидение перед монитором компьютера, во время выхода на улицу в глаза попадает пыль, а уж ритм современной жизни автоматически подразумевает усталость и недосыпание.

И ведь это еще не все! На состояние глаз действует и хлорированная вода из крана, и агрессивное солнце, и табачный дым (причем, неважно пассивный или активный курильщик человек), питание и многие другие провоцирующие факторы.

Раздражение глаз: что делать?

В первую очередь нужно запомните правило: никогда не тереть глаза руками, если уже имеются признаки раздражения. Ведь нельзя исключать и то, что рассматриваемое состояние развивается на фоне инфекционного заболевания глаз, и если все так на самом деле, то трение руками только усилит симптомы патологии и распространит инфекцию.

Раздражение глаз от компьютера

Вряд ли люди, проводящие большинство своего времени перед монитором, знают, что при сосредоточенной работе глаза моргают в среднем в 3 раза реже и слизистая оболочка начинает активно пересыхать. Поэтому первое, что нужно сделать – постараться чаще моргать.

Очень важно прерывать свою работу не реже 1 раза в два часа, по возможности лучше это делать чаще. Нужно не просто переключить вкладки и рассматривать не тексты мелким шрифтом, а яркие картинки, а оторваться от монитора, выйти на кухню, «переключить» свой взгляд на что-то другое. В такие вот перерывы крайне желательно выпить чашечку травяного чая – можно использовать для его приготовления листья мяты, ромашку лекарственную или траву окопник. Эти травы оказывают успокаивающий эффект именно на органы зрения, хотя можно обойтись и обычным зеленым чаем.

Читать еще:  Непроходимость слезного канала - причины, симптомы и методы лечения

Категорически не рекомендуется работать за компьютером в задымленном помещении, то есть даже если человек заядлый курильщик, ему нужно выходить на улицу или балкон – и глаза отдохнут от монитора, и меньше вреда им будет оказываться в помещении.

Если в глаз попало инородное тело

Это неприятно, больно и поэтому человек инстинктивно начинает тереть пострадавший глаз. Так делать не стоит – шансы таким образом избавиться от инородного тела очень маленькие, а вот вероятность усугубить ситуацию весьма высокая.

Быстро избавиться от инородного тела в глазу поможет обычный ватный диск или чистый носовой платок – их нужно сложить в несколько раз, чтобы сформировался заостренный уголок и именно им попытаться вывести инородное тело из глаза. Можно проделать процедуру и руками, но в любом случае извлечение инородного тела из глаза должно проходить аккуратно и в условиях максимально возможной чистоты/стерильности.

Обратите внимание: многие люди помогают другим избавиться от инородного тела в глазу странным методом – они собственным языком пытаются вытянуть попавшую частицу. Этого делать категорически нельзя! Во-первых, это не эстетично и, как минимум, выглядит странно. Во-вторых, этот способ – полное нарушение всех гигиенических правил: в ротовой полости человека содержится просто невероятное количество бактерий, которые при попадании в глаз могут спровоцировать развитие воспалительного процесса.

Если в течение 2-3 минут самостоятельно извлечь инородное тело из глаза не удается, то нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. В любом травмпункте, да и в поликлинике, врач офтальмолог не только удалит из глаз попавшие туда частицы, но и исследует слизистую на предмет присутствия микроцарапин.

Домашние средства для избавления от раздражения глаз

Существует несколько способов, которые могут помочь справиться с раздражением глаз и при этом не потребуют каких-то больших расходов или усилий. Вот только некоторые рецепты, которые можно использовать в домашних условиях:

  1. На глаза можно положить холодный компресс или кубики льда. Чтобы сделать холодный компресс, нужно смочить тканевую салфетку в холодной вое, хорошо отжать и приложить к глазам на 5 минут. А вот лед лучше использовать из отваров лекарственных трав – например, из отвара ромашки лекарственной или мяты. Прикладывание холода к раздраженным глазам можно практиковать трижды в день.
  2. Чайный компресс — это эффективное средство от заболеваний глаз вообще и в частности от раздражения органов зрения. Сделать его очень просто: два пакетика чая (обычный черный, без фруктовых добавок и ароматизаторов) заливают кипятком и настаивают в течение 1-2 минут. Затем пакетики вынимаются из кипятка, слегка отжимают (они все-таки должны остаться хорошо влажными) и остужают. Затем нужно принять положение лежа на спине, закрыть глаза и наложить на них готовые чайные пакетики. Этот чайный компресс можно оставить на глазах максимум на 7 минут.
  3. Розовая вода. Если в доме имеется розовая вода (она продается в аптеках и специализированных магазинах косметики), то нужно 5 капель этого средства добавить в 300 миллилитров чистой воды (оптимальным будет использование для этой процедуры дистиллированной воды). Раствор нужно хорошо перемешать использовать для промывания глаз – например, проделывать это трижды в день, или дважды – утром и вечером. Промывание глаз розовой водой проводится с помощью пипетки, закапывать нужно по 3-5 капель в каждый глаз. Раствор должен быть теплым (комнатной температуры).
  4. Настой цветков ромашкилекарственной. Готовится он по классическому способу: 1 столовая ложка сырья на стакан кипятка (250-300 мл), настоять в течение 20-30 минут, процедить. Такой настой можно использовать для компрессов на раздраженные глаза – смочить в нем тканевые салфетки ли ватные диски и приложить к глазам на 5-7 минут. Подобным действием обладает и настой из листьев мяты, который и готовят, и применяют идентично настою ромашки лекарственной. Эти средства помогают избавиться от покраснения глаз и отечности вокруг них.
  5. Свежий огурец. Это вообще самый быстрый способ снять раздражение глаз – на закрытые веки кладут тонкие кружочки свежего огурца, предварительно выдержав их в холодной воде в течение 10-15 минут. Только есть один нюанс в этой процедуре – нужно использовать только «чистые» огурцы, без невероятного количества нитратов и химических добавок.

Все эти средства хороши только в домашних условиях, когда есть возможность приготовить средство и спокойно его применить. А что делать, если мощное раздражение глаз проявилось, например, на работе? В этом случае поможет обычная прохладная вода – нужно ею плеснуть в лицо, открыв глаза, и уже через 2-3 таких процедуры человек почувствует большое облегчение: глаза перестанут болеть, чувство жжения исчезнет.

Искусственные слезы

Это специальные увлажняющие капли, которые особенно уместно использовать при долгой работе за компьютером. Искусственные слезы моно приобрести в любой аптеке, а закапывать ими глаза нужно в строгом соответствии с инструкцией – как правило, подразумевается введение средства по 1 капле в каждый глаз 4-8 раз в день.

Врачи категорически не рекомендуют применять для снятия раздражения глаз Окуметил или Офтальмоферон – эти препараты обладают сосудосуживающим действием и предназначены для решения совершенно других проблемы. Несанкционированное применение подобных лекарственных препаратов может привести к еще большей сухости глаз, к их более интенсивному раздражению.

Профилактика раздражения глаз

Рассматриваемое состояние не только приносит дискомфортные ощущения, но и сильно искажает внешний вид человека – красные глаза, припухшие веки вряд ли кому-то добавят красоты и привлекательности. Поэтому нужно знать и соблюдать профилактические меры, которые были разработаны врачами офтальмологами:

  1. В зимнее время в помещении нужно использовать специальные увлажнители воздуха, причем, они должны быть не только в доме, но и в офисах. В крайнем случае, можно разложить по батареям мокрые полотенца или ветошь, а на подоконниках расставить большое количество живых цветов.
  2. Если предстоит выполнить работу, которая сопровождается попаданием пыли в глаза, то стоит воспользоваться специальными защитными очками с закрытыми боковинками – их называют «консервами». Обязательно нужно надевать защитные очки и во время купания – они должны быть водонепроницаемыми. Особенно важно применять эту рекомендацию тем, кто регулярно посещает бассейны, ведь в них наливается хлорированная вода – один из провоцирующих раздражение глаз факторов.
  3. При применении косметических средств для ухода за кожей вокруг глаз нужно внимательно следить, чтобы они не попадали в глаза. Компоненты таких косметических средств являются аллергенами, которые могут спровоцировать раздражение глаз. Кстати, аккуратными нужно быть и с использованием декоративной косметики – часто рассматриваемое состояние имеет место быть при использовании некачественной продукции.
  4. Очень внимательно нужно следить за состоянием глаз и при вынужденном приеме некоторых лекарственных препаратов. Например, антидепрессанты, транквилизаторы и препараты, снижающие давление, в 98% случаев провоцируют появление раздражение глаз. Это считается их побочным эффектом, поэтому следует обратиться к лечащему врачу, чтобы сменить препарат или скорректировать его дозировку для восстановления здоровья органов зрения.
  5. Следует избегать недосыпания. Человека, который регулярно недосыпает, очень легко «опознать»: у него будут расширены кровеносные сосуды в глазах (покраснение) и пересушены слизистые оболочки (зуд, легкая отечность).

Кроме этого, врачи офтальмологи рекомендуют скорректировать рацион питания. Например, в меню обязательно должны присутствовать продукты, богатые витамином А (свежие яйца, оранжевые овощи и фрукты, зелень, печень и так далее), орехи и рыба, бананы (их вообще нужно употреблять по 1-2 штуки ежедневно). Рекомендуется каждое утро за завтраком употреблять 1 столовую ложку льняного масла – его можно добавлять в салаты или кашу.

Раздражение глаз – крайне неприятное состояние, от которого можно остаточно легко избавиться домашними средствами и простой коррекцией рациона питания.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

10,501 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector