0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Отравление алкоголем

Отравление алкоголем

Алкогольные напитки пользуются очень большим спросом среди отечественного населения. Мы употребляем алкоголь в кафе, барах и ресторанах, приносим его домой и употребляем на семейных праздниках, берем с собой алкоголь при выезде за город и т.д. Такой продукт очень популярный, но при этом он несет угрозу для вашего здоровья, мы самостоятельно употребляем яд, который постепенно нас убивает. Кто-то делает это осторожно и в небольших дозах, кто-то же пьет много и получает алкогольное отравление, которое очень плохо отражается на самочувствии и здоровье в целом.

На самом деле, отравление алкоголем является более чем распространенным явлением. Если не соблюдать дозировку и увлекаться алкогольными напитками, то можно загнать свой организм в кризисную обстановку и выбраться из нее будет достаточно сложно. В вашем организме всегда вырабатывается алкоголь в желудке после приема любой пищи. Естественным образом в организме может повышаться алкоголь до 0,4 промилле, этот показатель считается нормой и не несет никакой угрозы вашему здоровью.

Если же в организм попадает большое количество алкоголя, который всегда наполнен спиртом, то печень попросту не справляется со своей работой и не успевает очистить кровь. Уровень алкоголя в крови повышается, вам становиться плохо, вы мучаетесь не один день и думаете о том, какие препараты могут помочь в этой ситуации.

Какие бывают признаки отравления алкоголем

Прежде всего, при алкогольном отравлении человек попадает в так называемую кому, которая сопровождается определенными симптомами. Отравление спиртом приводит к тому, что зрачки сужаются, но при этом они будут реагировать на свет. Если поднести человеку нашатырь, то он будет на него реагировать, махать руками, пытаться что-то сказать. Такие симптомы являются следствием того, что в крови очень большое количество алкоголя и организму нужна помощь в избавлении от него.

Очень частым явлением при отравлении является непроизвольное и бесконтрольное мочеиспускание. Алкоголь доходит до головного мозга, поэтому он начинает работать не так, как должен. Когда происходит отравление спиртным, головной мозг дает неправильные сигналы, он не может своевременно реагировать на внешние раздражители.

Человек теряет рассудок, он не может правильно ориентироваться в пространстве, не может принимать какие-либо решения. Если произошло сильное отравление алкоголем, то человек попадает в «алкогольную кому» и требуется помощь профессионалов. Если первая помощь будет несвоевременной, то все может закончиться летальным исходом.

Следует учитывать то, что признаки алкогольного отравления могут проявляться по-разному, в зависимости от стадии данного отравления, от особенностей организма человека. Также следует понимать и то, что каждый может отравиться от разного количества алкоголя, если норма для организма будет превышена в несколько раз, то лечить такого человека необходимо будет в стационаре. Следует помнить и о том, что последствия отравления алкоголем не будут бесследными, даже после того как все симптомы исчезнут, организм останется в стрессовом состоянии и будет требовать постоянного лечения.

Что делать при отравлении

Ели вы изучили все возможные симптомы при алкогольном отравлении и стали свидетелем подобного происшествия, вашей первоочередной задачей будет вызов скорой помощи. Отравление спиртом является очень опасным для жизни больного, поэтому необходимо сделать все для его спасения. Не стоит относиться к человеку предвзято и говорить о том, что он алкоголик и сам виноват в произошедшем. Возможно, произошло отравление некачественным алкоголем, возможно, человек впервые попадает в состояние сильного алкогольного опьянения. В любом случае первая помощь будет решающим фактором в спасении данного человека.

В сети можно найти огромное количество народных способов, где вам рассказывают о том, что острое алкогольное отравление можно излечить с помощью подручных препаратов и веществ. Но, на самом деле, вы можете навредить пациенту и завести его в еще более сложную ситуацию. Поэтому без профессиональных медиков здесь не обойтись.

Если ничего не делать, то наступает следующая стадия алкогольного опьянения, человеку становиться хуже, появляются новые симптомы и лечение должно быть изменено. Без должного опыта вы не сможете сделать всего этого.

Проблема в том, что не всегда есть возможность вызова специалистов, а помощь необходимо предоставить уже сейчас. Также некоторые пытаются лечить симптомы отравления алкоголем в домашних условиях, поэтому надо знать, как это делать правильно.

Что делать при отравлении алкоголем в домашних условиях

Изначально необходимо правильно расположить человека. Необходимо положить больного на бок и разместить его на мягкой поверхности. Во время алкогольной интоксикации появляется рвота и активное выделение слюны. Нельзя укладывать такого человека на спину или живот, ведь появляется большой риск удушья. Если рвота уже произошла, ее необходимо удалить механическим способом, используя платой или салфетки. Но необходимо понимать, что если отравившийся не приходит в чувства или находиться в очень плохом состоянии, то необходимо вызывать скорую.

Первые действия при алкогольном отравлении:

  1. Попытайтесь привести человека в сознательное состояние. Поднесите нашатырь, если человек очнется, то дайте ему несколько стаканов теплой воды, после чего вызовите рвоту. Когда рвота закончиться необходимо, уложить человека на бок и дать отлежаться.
  2. Если действия нашатыря не дали эффекта и человек не приходит в себя, необходимо срочно вызвать скорую помощь. Врачи выполняют промывание желудка с использованием специального зонда, после чего больной быстро придет в себя.
  3. Если человек уже находиться в средней или тяжелой коме от алкогольного отравления, то ему требуется стационарное лечение.
Читать еще:  Почему болит сердце после алкоголя как восстановить орган, что принять на следующий день

Очень важно определиться с тем, каким алкоголем отравился человек. На начальном этапе симптомы при алкогольном отравлении некачественным суррогатом, будут идентичными с качественными напитками. Поэтому после того как вы привели человека в сознательное состояние спросите у него о том, что он пил и в каком количестве. Помните о том, что суррогатные напитки с использованием опасных веществ являются очень опасными и летальный исход практически неизбежен, если своевременно не предоставить медицинскую помощь.

Какие могут быть последствия алкогольной интоксикации

После того как человек пережил острое отравление алкоголем, его последствия будут преследовать больного еще некоторое время. Все зависит от того, сколько времени прошло после отравления, как много алкоголя попало в кровь, не было ли отравление палеными напитками и т.д. Интоксикация может продолжаться несколько дней и с ней необходимо правильно бороться. Вы могли отравиться и небольшим количеством алкоголя, но организм отреагировал на это очень остро, и у вас началось «похмелье».

На следующий день человек ощущает слабость, тошноту, головокружение, ему сложно держать вертикальное положение, он пытается постоянно лежать и не делать резких движений. Все это является признаками того, что от отравления алкоголем прошло, не так много времени. Дело все в том, что при алкогольном отравлении внутри организма попало огромное количество спирта, для его выведения потребуется время. Это очень серьезная нагрузка на организм, поэтому ему необходимо всячески помогать в этом нелегком деле.

Что делать после отравления алкоголем и как его избежать

Прежде всего, необходимо восстановить водный баланс в организме. Употребление большого количества воды помогает организму выводить вещества природным путем. На самом деле, токсическое состояние говорит о том, что все системы организма работают в напряженном режиме. Все органы находятся под нагрузкой и их работа нацелена на то, чтобы вывести вредные вещества из организма. В больнице устанавливаются капельницы для того, чтобы помочь организму и разгрузить его, ускоряя тем самым лечение.

Для того чтобы ускорить процесс интоксикации можно принимать специальные препараты и проявление алкогольного отравления будет снижаться. Если нет под рукой никаких медицинских препаратов, вы можете употреблять сладкий чай. Сладкий чай восстанавливает водный баланс в организме, избавляет вас от тошноты, приводит в тонус целостное состояние организма. Но, лучше всего обратиться за помощью к профессионалам, которые назначат действующие препараты и помогут вашему организму активно бороться с последствиями алкогольного отравления.

Прежде всего, чтобы избежать алкогольного отравления необходимо контролировать количество принятых напитков. Не стоит говорить о том, что алкоголь очень вредный и принимать его не стоит вообще, необходимо просто соблюдать дозировку. Небольшое количество алкоголя может принести пользу, но дозы очень малы. Если же вы не можете контролировать дозировку алкоголя и принимаете его в большом количестве, то необходимо полностью отказаться от горячительных напитков.

Помните о том, что отравиться достаточно просто, вы весело проведете время со своим друзьями, но потом будет очень плохо и угроза для вашей жизни будет чрезвычайно высокой. Все это веселье длится несколько часов, но последствия алкогольного отравления будут преследовать вас несколько дней. Вы не сможете вести активный образ жизни, вы будете терпеть постоянную тошноту, у вас не будет аппетита, будут преследовать головные боли.

Если же у вас уже произошло отравление алкоголем, что делать вам может сказать только лишь врач. Самостоятельное лечение может усугубить ситуацию и симптомы болезни только ухудшаться. Поэтому необходимо ответственно подходить к отдыху и не употреблять большого количества алкоголя, а так же необходимо следить за его качеством.

Отравление алкоголем

Отравление алкоголем – это острая интоксикация, развивающаяся при употреблении напитков на основе этилового, метилового, бутилового и других спиртов.

Употребляемый даже в малых дозах, алкоголь оказывает отрицательное воздействие на центральную нервную систему, почки, печень, ткани сердца, свертывающую систему крови, реактивность сосудов.

Обладая системным действием, алкоголь воздействует не на какой-то определенный орган, а на весь организм в целом, поэтому при злоупотреблении поражаются многие органы и системы, что может привести к тяжелой интоксикации, а в особых случаях – к смерти.

Более половины всех смертей от отравлений в России приходится на отравление спиртосодержащими напитками.

Как происходит отравление алкоголем?

Выраженность опьянения и вероятность отравления зависят от многих факторов: пол, возраст, вес человека, связь приема алкоголя с приемом пищи, генетически обусловленные характеристики (например, активность фермента, расщепляющего алкоголь, толерантность организма), количество выпитого, его вид, качество и крепость.

Время распределения алкоголя по организму и наступления эффекта опьянения приблизительно известны. В среднем время, в течение которого алкоголь распространится в равномерной концентрации в системном кровотоке, составляет 1–3 часа. Поэтому один и тот же объем спиртного, выпитый за разное время, по-разному воздействует на организм. Например, у взрослого мужчины средних лет без сопутствующей патологии бутылка водки, выпитая за 4-5 часов, вызовет стойкое опьянение, а за 1-2 часа – острое отравление средней или тяжелой степени.

Тем не менее, невозможно заранее точно предугадать вероятность и степень интоксикации в том или ином случае, т. к. скорость обезвреживания и выведения алкоголя индивидуальна и зависит от состояния органов выделения (почки, печень).

По усредненным данным, острая интоксикация наступает при концентрации этилового алкоголя в крови эквивалентной 100-150 мл безводного спирта для человека, не употребляющего спиртосодержащие напитки регулярно. Смертельная доза в пересчете на 96% этанол составляет примерно 250-300 мл.

Летальная доза для суррогатов намного меньше – так, прием метилсодержащих напитков в объеме 30-100 мл (в пересчете на чистый спирт) оканчивается смертью пострадавшего.

Читать еще:  Наш эксперимент как я не пила месяц и что из этого получилось

Симптомы отравления

Выделяют 3 степени алкогольного отравления: легкую, среднюю и тяжелую.

При отравлении легкой степени тяжести:

  • кожные покровы гиперемированы;
  • человек возбужден, находится в эйфоричном, деятельном настроении;
  • гипертрофируются некоторые черты характера (например, чрезмерная щедрость или скупость, повышенная конфликтность, тоскливо-злобное настроение или снижение критики, благостный настрой к окружающим, в том числе незнакомым);
  • снижается самоконтроль, повышается самооценка;
  • наблюдается двигательная дискоординация.

Если прием алкоголя прекращен на этом этапе, последствием легкого отравления будет похмельный синдром.

Алкогольное отравление средней степени:

  • замедляются интеллектуальные процессы;
  • речь становится спутанной и неразборчивой;
  • нарушается ориентирование во времени и пространстве;
  • появляются диспепсические расстройства (боль в области желудка, тошнота, рвота, диарея), развивается сонливость.

При прекращении приема алкоголя обычно наступает глубокий сон, иногда необходима первая помощь, состояние нормализуется через 12–24 часов.

При тяжелом отравлении:

  • пострадавший находится в бессознательном состоянии, не реагирует на тактильные и болевые раздражители;
  • угнетаются функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем (перебои в дыхании, одышка, редкий нитевидный пульс, падение артериального давления);
  • снижается температура тела.

В данном случае необходима квалифицированная медицинская помощь, т.к. тяжелая интоксикация может усугубиться алкогольной комой, в отсутствии медпомощи – смертью.

Возможно отравление не только этиловым, но и другими спиртами, применяющимися для производства суррогатов. Наиболее часто для этих целей используется метиловый или древесный спирт, отравление которым смертельно опасно. При этом возникает патологическое опьянение, степень которого не соответствует количеству принятого алкоголя.

Основные симптомы отравления метанолом схожи с вышеописанными с той разницей, что на 2–4 сутки после его приема развиваются нарушения зрения, которые могут носить необратимый характер (двоение в глазах, расфокусирование, слепота).

Первая помощь при отравлении алкоголем

Первой помощью в такой ситуации станет прием энтеросорбента Энтеросгель. Препарат представляет собой насыщенную водой молекулярную губку из органического кремния. Гелевидный сорбент надежно связывает токсические вещества и метаболиты в желудочно-кишечном тракте и выводит их естественным путем. В отличие от неизбирательных порошковых сорбентов, Энтеросгель не задерживается на воспаленных слизистых оболочках в просвете ЖКТ и в ворсинках кишечника, поэтому не усугубляет воспаление и не способствует повторному попаданию продуктов распада этанола в кровь. Мягкая гелевая формула энтеросорбента оказывает избирательное впитывающее воздействие, связывает и выводит только вредные вещества, не нарушает численности полезной микробиоты кишечника.

При отравлении алкоголем легкой или средней степени, первая помощь включает следующие мероприятия:

  • обеспечить полный эмоциональный и физический покой;
  • уложить пострадавшего на бок или на живот, голову повернуть набок для предотвращения аспирации рвотными массами;
  • сделать промывание желудка (выпить 1-1,5 л теплой воды или слабого раствора перманганата калия и вызвать рвотный рефлекс, надавив на корень языка);
  • провести детоксикацию энтеросорбентами (Активированный или Белый уголь, Полифепан, Энтеросгель, Полисорб); принять слабительное средство;
  • принять слабительное средство.

Если пострадавшего надо привести в чувство, дают выпить раствор нашатырного спирта (5–10 капель на стакан воды).

Когда требуется медицинская помощь?

Квалифицированная помощь необходима в случае тяжелого алкогольного отравления, алкогольной комы.

При соответствующей терапии алкогольная кома разрешается в течение нескольких часов.

При отравлении метиловым спиртом госпитализация необходима в любом случае.

Возможные последствия

Злоупотребление алкоголем с целью опьянения может закончиться развитием комы, летальным исходом вследствие остановки дыхания, остановки сердца, аспирации рвотных масс, травм или повреждений, полученных в состоянии опьянения.

Употребление метилового спирта грозит потерей зрения, алкогольной комой и смертью.

Профилактика

Чтобы предотвратить отравление, необходимо:

  • воздерживаться от приема алкоголя на голодный желудок;
  • не употреблять его в больших дозах за короткий промежуток времени;
  • приобретать только лицензионный алкоголь в специализированных торговых сетях.

Видео с YouTube по теме статьи:

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Образование: высшее, 2004 г. (ГОУ ВПО «Курский государственный медицинский университет»), специальность «Лечебное дело», квалификация «Врач». 2008-2012 гг. – аспирант кафедры клинической фармакологии ГБОУ ВПО «КГМУ», кандидат медицинских наук (2013 г., специальность «фармакология, клиническая фармакология»). 2014-2015 гг. – профессиональная переподготовка, специальность «Менеджмент в образовании», ФГБОУ ВПО «КГУ».

Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!

Алкогольное отравление

Симптомы алкогольного отравления

Симптомы алкогольного отравления – эйфория, или наоборот депрессивное состояние, заторможенность развиваются уже после принятия около 500 мл водки или других крепких напитков. Однако, его степень его влияния на организм человека индивидуально и зависит от пола, возраста, состояния здоровья человека и индивидуальной восприимчивости к алкоголю. Спирт-этанол, содержащийся в алкоголе, оказывает тормозящее влияние на нервную систему. Именно поэтому при алкогольной интоксикации наблюдаются:

    Потеря кожной чувствительности;

Потеря восприятия реальности;

Ослабление нервных рефлексов;

Снижение частоты сердечных сокращений;

  • Снижение артериального давления.
  • При тяжелом алкогольном отравлении нервная система парализуется, могут развиться:

    Кроме самого алкоголя, токсическое влияние на организм оказывает продукт его распада – ацетальдегид. Это вещество, вступая в различные химические реакции в организме образует алкалоиды, действие которых на организм подобно сильным наркотикам.

    Если не оказать своевременную помощь человеку с сильным алкогольным опьянением возможно развитие летального исхода.

    Первая помощь в домашних условиях

    Если состояние при алкогольном опьянении не угрожает жизни человека первую помощь можно оказать в домашних условиях. Следует принять следующие меры:

      Промыть желудок с помощью 2- 3 л жидкости (кипяченой воды, солевого или содового раствора, «Регидрона»);

    При наступлении рвоты необходимо обеспечить удобное положение (повернуть набок, наклонить голову) для того, чтобы пострадавший не захлебнулся рвотными массами;

    Постараться удерживать человека в состоянии бодрствования, в положении сидя;

  • Для того, чтобы очистить организм от токсинов необходимо дать энтеросорбенты (активированный уголь, Энтеросгель, Смекта, Полисорб).
  • Когда необходимо вызывать скорую?

    Какое лечение алкогольного отравления эффективно?

    Таблетки

    При алкогольном опьянении в качестве первой помощи необходимо использовать сорбенты – препараты, которые всасывают токсины, попавшие в кишечник (в данном случае алкоголь), до их всасывания в кровь. Наиболее эффективными являются Энтеросгель, Лактофильтрум, Смекта. Эти препараты ускорят выведение этанола из организма. Однако, принимать другие препараты вместе с сорбентами не рекомендуется, важно выдержать не менее 2 ч после их приема.

    Читать еще:  Состав монастырского чая от алкоголизма

    Нередко при алкогольном опьянении и на следующий день после него мучают сильные головные боли. Принимать аспирин в таких случаях не рекомендуется, поскольку ацетилсалициловая кислота взаимодействует с этанолом и может вызвать токсическую реакцию. В этих случаях выбор следует остановить на нурофене или других препаратах в состав, которых входит ибупрофен.

    Что делать при алкогольном отравлении

    Правила первой помощи и симптомы, при которых надо вызывать скорую.

    Что такое алкогольное отравление

    Среднестатистическая здоровая печень способна What Is Alcohol Poisoning? обезвреживать и выводить только 30 мл чистого алкоголя каждые 90 минут. Если вы выпиваете больше, в крови накапливаются продукты распада спирта. Вместе с кровотоком они отправляются гулять по телу, нанося вред внутренним органам, в том числе сердцу и мозгу.

    Любой перебор крепких напитков более обозначенной выше дозы — это, по сути, интоксикация организма. Но в зависимости от количества, крепости и качества выпитого она бывает разной силы.

    Алкогольное отравление Alcohol Poisoning — это то, что происходит с организмом, когда в него попадает слишком много спиртных напитков за небольшое время. Такая интоксикация не только неприятна и болезненна, но может быть и смертельно опасной.

    Когда интоксикация условно безопасна

    Эти симптомы Alcohol Symptoms and Warning Signs знакомы почти каждому:

    • затруднённое дыхание, одышка;
    • путанная речь, сложности с логическими рассуждениями;
    • искажённые зрение и слух;
    • нарушение равновесия;
    • головная боль;
    • тошнота вплоть до рвоты;
    • временное потемнение в глазах.

    Хорошо, если дело ограничивается только этим. Состояние не самое приятное, но, к счастью, не слишком опасное. Чаще всего оно лечится свиданием с «белым братом», временем и сном, перерастает в утреннее похмелье и без следа уходит за 24 часа Hangovers .

    Запомните

    Гораздо хуже, если к вышеописанной симптоматике добавляется новая.

    Когда надо немедленно вызывать скорую

    Вот признаки Alcohol Poisoning того, что интоксикация серьёзно угрожает здоровью, а возможно, и жизни:

    • помутнение сознания (человек перестаёт понимать, где он, не может связно ответить на вопросы);
    • сильная рвота;
    • судороги;
    • редкое дыхание — меньше 8 вдохов в минуту;
    • нерегулярное дыхание — промежуток между вдохами больше 10 секунд;
    • бледная или с голубым оттенком кожа;
    • пониженная (ниже 36,2 °С) температура тела;
    • потеря сознания или внезапное засыпание, причём пострадавшего не получается разбудить.

    Последний пункт в сочетании с другими опаснее всего. Никогда не думайте, что получится «проспаться»: в таком состоянии резко повышается риск смерти. Поэтому немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

    Скорая также единственно возможный вариант, если подозреваете, что вы или находящийся рядом человек отравились некачественным алкоголем — тем, в котором с этанолом соседствуют другие формы спирта. Речь об изопропиловом спирте (есть в лосьонах, некоторых чистящих средствах), метаноле и этиленгликоле (содержатся в антифризе, омывателях для автостёкол, красках, растворителях).

    Эти вещества куда токсичнее этанола. Например, симптомы отравления распространённым метанолом включают Methanol poisoning в себя:

    • затруднённое дыхание или полную его остановку;
    • затуманенное зрение или слепоту — частичную или полную;
    • резкое снижение артериального давления;
    • головную боль;
    • сильное головокружение и спутанность сознания;
    • тошноту;
    • сильную боль в животе;
    • рвоту, иногда с кровью;
    • потерю сознания и кому.

    Схожие симптомы и у отравления изопропиловым спиртом Isopropanol alcohol poisoning и этиленгликолем Ethylene glycol poisoning .

    Что делать до приезда скорой

    Ждать. Вариантов помочь пострадавшему крайне мало. Вот то немногое, что можно предпринять:

    1. Старайтесь держать пострадавшего в сознании. Или, если речь о вас, делайте всё, чтобы не заснуть.
    2. Не оставляйте заснувшего или потерявшего сознание в одиночестве. Отравление алкоголем влияет на рвотный рефлекс, человек рискует задохнуться.
    3. Если пострадавшего рвёт, помогите ему. Постарайтесь посадить его или поверните его голову в сторону, если он лежит. Так меньше риск захлебнуться рвотными массами.
    4. Ни в коем случае не пытайтесь вызвать рвоту специально!
    5. Можно дать пострадавшему активированный уголь или другой сорбент. Но только в том случае, если у него нет проблем с глотанием!

    Что делать, если отравление условно безопасно

    Если после выпивки вам нехорошо, но вы полагаете, что ситуация находится под контролем и не требует вызова медиков, можно попробовать облегчить состояние домашними методами.

    1. Пейте больше воды. Это необходимо, чтобы ликвидировать вызванное алкоголем обезвоживание.
    2. Если вода не лезет, попробуйте чай с мёдом. Пейте его маленькими глотками, чтобы легче шёл.
    3. Если дома есть аптечные растворы для регидратации, примите их.
    4. Съешьте сорбент в необходимой дозировке. Лучше всего пользоваться не старым добрым активированным углём (для эффекта потребуется выпить до двух десятков таблеток — сомнительное удовольствие), а современными средствами.
    5. Прогуляйтесь. Движение поможет отвлечься и ускорит вывод токсичных веществ.
    6. Больше спите. Обычно симптомы лёгкого отравления алкоголем проходят за 24 часа. Это время надо просто пережить.

    Узнайте подробности

    Как не допустить алкогольное отравление в будущем

    Повторимся: основной причиной алкогольных отравлений является безудержное пьянство. Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic определяют его так: когда мужчина употребляет пять или более алкогольных напитков в течение двух часов, а женщина — четыре или более в течение того же срока.

    Понятие «один напиток» (порция) установлено Alcohol Poisoning очень чётко:

    • 355 мл обычного пива крепостью около 5%;
    • 237–266 мл солодового ликёра крепостью около 7%;
    • 148 мл вина крепостью около 12%;
    • 44 мл алкоголя крепостью 40%.

    Учтите, что коктейли могут содержать больше одной порции алкоголя или дольше перерабатываться, влияя на организм более серьёзно, нежели чистая выпивка.

    Старайтесь ни в коем случае не превышать вышеуказанных доз. А лучше — ограничьте употребление алкоголя одной порцией в день, если вы женщина или мужчина старше 65 лет, и двумя, если вы мужчина младше 65. При этом наслаждайтесь напитком медленно. Это позволит растянуть удовольствие и не ударить по собственному организму.

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:
    Adblock
    detector