0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Как убрать заложенность носа без сосудосуживающих средств

Как убрать заложенность носа без сосудосуживающих средств

Зима затянулась, а вместе с ней и противный насморк? Есть повод задуматься, правдива ли народная мудрость: если насморк лечить, проходит за неделю, а если не лечить — за семь дней. Врач-оториноларинголог высшей категории Анна Буцель не соглашается: по ее опыту, насморк без лечения может затянуться до двух недель, а вдобавок осложниться воспалением околоносовых пазух. Доктор ответила GO.TUT.BY на шесть вопросов о том, что делать, если нос перестал дышать.

Как только возникли проблемы с дыханием, бегу за каплями. Но говорят, это вредно?

— Речь о сосудосуживающих препаратах — деконгестантах, которые назначают, чтобы снять отек слизистой оболочки носа, — говорит специалист. — Многие пациенты, склонные к насморкам, носят с собой флакончик чуть ли не в косметичке, чтобы всегда был под рукой, и пользуются им не два раза в день, как написано в инструкции, а чуть ли не каждый час.

Анна Буцель приводит примеры из своей клинической практики, когда срок закапывания деконгестантов длился месяцами и годами, а у одной минчанки… более двадцати лет.

— Наиболее тяжело переносится острый насморк в стадии отека: дышать не получается, из носа капает. Продолжается стадия отека три-четыре дня от начала болезни, и в эти дни нужны сосудосуживающие средства. Если использовать их дольше шести дней, легко развивается привыкание, а затем и медикаментозная зависимость: сосуды полости носа «отказываются» функционировать, увеличиваются и не могут сокращаться без очередной порции препарата. Слизистая оболочка набухает, носовые раковины увеличиваются, уменьшается площадь носовых ходов, из-за чего выделений из носа становится еще больше.

Еще одна причина, из-за которой нельзя злоупотреблять сосудосуживающими каплями, — они склонны повышать артериальное давление. Поэтому длительное использование деконгестантов противопоказано людям с артериальной гипертензией, повышенным внутриглазным давлением, а также беременным женщинам.

Насколько это серьезно — зависимость от капель?

В таких случаях часто требуется операция (возможно, с использованием лазера): она заключается в частичном или полном удалении слизистой оболочки носовой раковины, чтобы расширить носовой ход для улучшения дыхания через нос.

Может, вообще лучше забыть о каплях? Насморк сам пройдет

Людей, которые из-за страха зависимости полностью отвергают сосудосуживающие препараты, немало, но это не повод для радости, констатирует Анна Буцель.

— Придерживаясь такой радикальной позиции, пациенты рискуют получить осложнение: синусит, — считает врач. — Важно, чтобы между полостью носа и носовыми пазухами было свободное сообщение. При неснятом отеке и активной циркуляции возбудителя простуды в носовых пазухах скапливается слизь, которая служит хорошей средой для размножения патогенных микроорганизмов. Если секрет не будет свободно вытекать, высока вероятность, что в «забитых» пазухах возникнет воспалительный процесс (гнойный синусит). Если синусит не развился, насморк может просто затянуться, иногда — до двух недель.

Почему тяжелее всего дышать через нос ближе к ночи и что с этим делать?

Это, как правило, симптом не банального насморка, а признак хронического вазомоторного ринита. Когда пациент находится в горизонтальном положении на диване или кровати, в сосудах полости носа замедляется кровоток. Поскольку тонус сосудистой стенки при вазомоторном насморке ослаблен, сосуды и капилляры уже не способны перекачивать поступившую кровь, они набухают, усиливается отек слизистой оболочки и дыхание через нос затрудняется.

В таких случаях поможет только обращение к врачу. Временно помочь себе можно, используя для сна более высокие подушки с приподнятым изголовьем. В такой позе крови к полости носа поступает меньше, отчего и слизистая меньше отекает.

Может, у меня просто плохие капли?

Специалист замечает, что важно разделять насморк, вызванный сезонным вирусом, и хроническими состояниями, сопровождающимися заложенностью носа (например, вазомоторный и аллергический ринит). При хроническом рините использовать капли-деконгестанты бесполезно — они не помогут. Однако многие пациенты в такой ситуции просто меняют средства до тех пор, пока не перепробуют весь аптечный ассортимент. Поиск лучших капель — распространенная ошибка. Большинство их, по мнению оториноларинголога, обладают однотипным действием, разница только в торговых названиях и стране-производителе.

Читать еще:  Чем успокоить сухой кашель у взрослого

А получится ли без лекарств облегчить дыхание?

Можно. Необходимость возникает у тех, кому капли противопоказаны из-за серьезных сердечно-сосудистых проблем. Немедикаментозные средства врач рекомендует использовать и как дополнение к каплям — так быстрее выздоровеете.

Промывание носа гипертоническим солевым раствором с содержанием соли больше 1% (2,5−2,7% соли). При этом большого значения, поваренная или морская соль, нет. Гипертонический солевой раствор снимет отек слизистой оболочки носа и улучшит дыхание через нос.

Горчичники на область икроножных мышц или ванночки для ног с горчичным порошком в течение 5−10 минут. Согревание способствует перераспределению потока крови от верхних отделов туловища к нижним. Уменьшается кровонаполненность сосудов носа, спадает отек, расширяются носовые ходы и облегчается дыхание.

Дыхательная гимнастика: форсированный вдох через нос и выдох через рот. Делают ее до 10 раз в течение дня. Это своего рода массаж стенки сосудов слизистой носа воздухом. Воздух помогает расширить носовые проходы, содержащийся в нем кислород слегка подсушивает слизистую оболочку полости носа, а форсирование вдоха тренирует и повышает тонус сосудов. Доктор предупреждает: при выполнении дыхательного упражнения может возникнуть головокружение, особенно у людей с ослабленной сердечно-сосудистой системой, поэтому дышать таким образом лучше сидя.

Форсированное дыхание можно использовать и детям. Но у малышей часто насморк провоцируют аденоиды, располагающиеся в носоглотке. Они перекрывают путь потоку воздуха, и форсированное дыхание может оказаться малоэффективным. Детям постарше эта техника, как правило, помогает.

Самомассаж крыльев носа. Легкими круговыми движениями массируйте с двух сторон область носовых раковин снаружи — это усилит кровообращение в полости носа.

Как убрать заложенность носа без капель в домашних условиях: 7 эффективных способов

Отек слизистой, вызывающий заложенность, является результатом воспалительного процесса, протекающего в полости носа. Средством первой помощи у больных, независимо от причины возникновения заложенности, обычно являются назальные капли. Действие препаратов основано на сужении сосудов слизистой носа, что убирает отек и нормализует носовое дыхание.

Капли против насморка, по своей сути, не оказывают лечебного действия, они только убирают симптоматику, позволяя больному временно восстановить носовое дыхание. Плюсом назальных капель и спреев является быстрое устранение заложенности. Минусом – наступающее через короткий срок привыкание, потребность постоянно наращивать дозу, вплоть до момента, когда препарат вообще перестает оказывать на пациента какое-либо положительное воздействие.

Определение симптома

Клиника ринита достаточно типична, к наиболее распространенным признакам относятся:

  • затрудненное (вплоть до невозможности) носовое дыхание;
  • ощущение зуда в носу;
  • снижение качества обоняния;
  • выделения из пазух носа могут быть от слизисто-прозрачных до густых гнойных;
  • часто сопровождается чиханием;
  • нередко слезотечение.

Как избавиться от аллергического насморка в домашних условиях читайте тут.

Методы избавления от заложенности

Заложенный нос причиняет массу неудобств в дневное время и мешает полноценному сну по ночам. Использование сосудосуживающих капель поначалу быстро справляется с этой проблемой, что объясняет их популярность у больных ринитом. Люди носят спреи с собой, и постоянно пользуются ими, не задумываясь о последствиях.

Существует целый ряд средств и методов, позволяющих убрать заложенность носа без использования сосудосуживающих препаратов, не перегружая ослабленный воспалительным процессом организм лишней химией.

Как избавиться от насморка и заложенности носа читайте по ссылке.

Кроме терапевтических мер в борьбе с заложенностью носа положительный эффект дают:

  1. Питьевой режим – организму человека для функционирования необходимо определенной количество жидкости. В сутки для поддержания водно-солевого баланса в норме следует выпивать 1,5 л воды. Ее переизбыток приведет к перегрузке почек, а недостаток – к общему обезвоживанию, в том числе и слизистой носа.
  2. Проветривание – в воздухе помещений содержится пыль, шерсть домашних животных, споры плесневелых грибов, химические соединения (бытовая химия) и множество других раздражающих слизистую носа факторов.

Промывание и сосудосуживающие спреи

Одним из самых щадящих методов избавления от заложенности является промывание носа. Процедура безболезненна и не вызывает дискомфорта. Не ограничена по количеству проведений.

Оптимальным раствором для промывания считают морскую воду. Его можно как приготовить самостоятельно, так и приобрести в виде спреев.

В зависимости от задачи, спреи с морской водой выпускаются в двух модификациях:

  • для орошения слизистой – душ;
  • для интенсивного промывания – струя.

В отличие от сосудосуживающих капель, морская вода не имеет выявленных противопоказаний, не конфликтует с лекарственными препаратами, которые уже принимает пациент, может применяться без ограничений, включая маленьких детей и беременных женщин.

Если самостоятельное изготовление раствора требует времени, то применение готового изотонического раствора протекает быстро и не требует каких-то особых условий.

Как использовать Аква Марис для промывания носа читайте в данном материале.

Ингаляция

Другим методом, позволяющим отказаться от применения сосудосуживающих капель, является ингаляция.

Методика известна давно и основана на вдыхании паров отваров лекарственных трав. Наиболее используемые – календула, ромашка и череда.

Приготовить раствор для ингаляции не сложно – 1 столовая ложка выбранной травы (или их смесь в любой пропорции) заливается 200 мл кипящей воды и настаивается.

Отвар картофельной кожуры или самого картофеля является известным средством для ингаляции при заложенности носа.

Нельзя проводить ингаляцию при повышенной температуре.

Массаж

Акупрессура – массаж биологически активных точек способен за один сеанс, который длиться всего 15 минут, полностью снять синдром заложенности носа. Для закрепления терапевтического эффекта, таких массажей следует повторить не менее 10.

Читать еще:  Долгий кашель с мокротой у взрослого

Методика подходит для самостоятельного использования, не требует медицинских навыков и полностью безвредна. В случае, если больной при массаже не попал в нужную точку единственным результатом будет снижение положительного эффекта.

Плюсы акупрессуры как метода лечения заложенности носа очевидны:

  • не используются никакие медикаментозные препараты;
  • нет побочных действий;
  • нет возрастных ограничений;
  • не требует никакого специального оборудования или приспособлений;
  • подходит для самостоятельного применения;
  • не требует денежных вложений.

Как таковых противопоказаний у акупрессуры нет, но массаж не делаю в следующих случаях:

  • высокая температура;
  • наличие раздражения или повреждения кожных покровов в местах воздействия.

Физиопроцедуры, если постоянно закладывает нос

При заложенности носа хорошие результаты воздействия показало применение различных физиотерапевтических методик. Особенно эффективны физиопроцедуры в случаях инфекционных ринитов.

В случае бактериальной природы ринита назначают:

  • электрофорез с антибактериальными препаратами;
  • КУФ-облучение;

  • дарсонвализация слизистой носа (вид электротерапии) – воздействие на слизистую высокочастотными токами.

При вирусном поражении слизистой используют:

  • электрофорез с интерфероном;
  • ингаляции через небулайзер с интерфероном.

При невыясненной этиологии для подавления воспаления применяют:

  • низкоинтенсивную УВЧ-терапию;
  • сантиметровую и СУФ-терапию по расписанному врачом курсу.

Снижают отечность слизистой носа ножные ванночки. Их делают с горчицей, рабочая температура – 38-40 °С, время процедуры – 10-15 минут.

Народные методы, чтоб устранить заложенность

Средства народной медицины эффективны для любой стадии заложенности носа, при этом домашние рецепты отличается мягкость воздействия и доступность сырья.

Как быстро вылечить насморк взрослым народными средствами читайте здесь.

Для устранения заложенности носа применяют следующие ингредиенты:

  • свежие и сухие растения и их части;
  • мед и различные продукты пчеловодства;
  • овощные соки;
  • морскую соль;
  • керосин и другое.


При лечении ринита лекарственные препараты народной медицины используют в следующих формах:

  • капли за закапывания;
  • отвары для ингаляций;
  • отвары и настои для компрессов, примочек, турунд и промываний.

Народные средства являются биологически активными продуктами, и применять их следует осознанно. Для получения положительного результата следует придерживаться правил применения продукта, и обязательно проверить на индивидуальную непереносимость компонентов.

Не стоит увлекаться сосудосуживающими препаратами для носа – существует масса народных рецептов в виде капель. Они показывают высокий положительный результат, при этом лишены всех минусов медикаментозных препаратов.

Самые известные эффективные рецепты капель в нос

Капли алоэ и каланхоэ, сужающие сосуды

Сок листьев каланхое капают по 3-5 капель 3 раза в день. Заложенность носа проходит очень быстро.

Каланхое противопоказан при слабых сосудах – может спровоцировать носовое кровотечение.

Сок алое от насморка обладает более мягким действием и лишен минусов каланхое. Его применяют по той же схеме, что и капли из каланхое.

Эффективное лекарство – можно ли капать капли на меду

Для устранения заложенности носа применяют густой закристаллизовавшийся мед. На турунду или ватный тампон наносят густой мед и помещают его в нос. Положение больного – лежа на боку на стороне вставленного тампона.

Процедура проводится 15-20 минут, после чего повторяется для другой стороны носа.

Освобождают ли нос капли на чесноке

Чеснок, известный своими лечебными свойствами, успешно справляется с заложенностью носа.

Его можно применять , закладывая в нос небольшие кусочки(осторожно, можно получить ожег слизистой!) или в менее агрессивном варианте использовать в виде масляных капель.

Для приготовления чесночных капель мелко нарезанный чеснок следует залить оливковым маслом и оставить для настаивания на 4 часа минимум.

Как закапывать свекольно-морковные капли

Свекольный сок успешно применяется для борьбы с заложенностью носа. Его можно закапывать в нос, а можно просто пить с медом или отварами лекарственных трав.

Свежевыжатый сок свеклы перед употреблением должен отстояться не менее 6 часов (лучше в холодильнике).

Перед использованием свекольный сок следует немного разогреть, после чего закапывать по 4-5 капель в каждую ноздрю через 3 часа.

К свекольному соку для закапывания можно добавлять другие активные компоненты:

  • жидкий мед;
  • свежевыжатый морковный сок (соотношение 1:1);
  • к свекольному соку или его смеси с морковным можно добавить 1 каплю чесночного сока.

Свежий свекольный сок применяется только для взрослых – детям, во избежание ожога слизистой, капают сок вареной свеклы.

2 способа быстрого избавления от заложенности

Быстро избавиться от отека слизистой носа поможет горячий душ, как метод разогрева всего тела. Его мини-версия, горчичники в носках на ночь, даже более эффективна, т.к. во сне организм более результативно борется с болезнями.

Другой способ связан с применением эфирных масел и подходит не всем – следует проверить на возможность аллергической реакции.

Еще лучше воздействуют эфирные масла при нанесении на коже под носом. Масло чайного дерева можно наносить непосредственно на слизистую – оно помимо эффекта снижения заложенности, обладает мощным антибактериальным и противовирусным действием.

Как сделать капли в нос в домашних условиях читайте в этой статье.

Профилактика

Исходя из того что большая часть заложенности носа связана с вирусными заболеваниями, лучшей профилактикой отека слизистой является укрепление иммунной системы.

Профилактические меры:

  • своевременно лечить простудные заболевания;
  • придерживаться норм правильного питания;
  • сделать обязательными правила личной гигиены;
  • регулярно промывать пазухи носа морской водой;
  • избегать помещений с загрязненным воздухом;
  • в случае аллергической природы заложенности – выявить и удалить аллерген.

Видео

Данное видео расскажет Вам как быстро снять заложенность носа в домашних условиях.

Читать еще:  Осложнение на ухо после простуды чем лечить

6 безотказных способов быстро избавиться от заложенности носа

Все, у кого был хоть раз заложен нос, согласятся, что от этого ощущения хочется избавиться как можно скорее.

AdMe.ru собрал советы, как это сделать быстро и надолго.

Помассируйте точку между бровями

Легко, но уверенно массируйте эту точку в течение минуты.

Данный массаж оказывает влияние на слизистую носа:

  • предотвращает высыхание пазух и воспаление;
  • оказывает профилактическое воздействие;
  • уменьшает давление в лобных пазухах.

Воздействуйте на пазухи носа

Указательным и средним пальцами, аккуратно надавливая, совершайте круговые движения в области крыльев носа в течение 1–2 минут. Данная процедура поможет открыть носовые проходы, и высморкаться будет намного проще.

Помассируйте точку между носом и губой

Легкими движениями выполните массаж между верхней губой и носом. Массируйте точку в течение 2–3 минут. Данная процедура поможет снять отечность в носу.

Используйте увлажнитель воздуха

Когда влажность воздуха меньше 40 %, слизь в носу пересыхает и мешает свободному дыханию. Если слизи уже много, а влажность невысокая, могут развиться тяжелые бактериальные осложнения. Оптимальные показатели влажности — от 40 до 60 %.

Прогрейте переносицу

Возьмите теплую салфетку (ее можно прогреть в микроволновке или опустить в горячую воду и тщательно выжать). Компресс не должен обжигать, температура комфортная. Тепло сделает слизь более жидкой. После прогревания высморкайтесь или промойте нос физраствором.

Если насморк вызван аллергией, займитесь физкультурой

Когда сердечный ритм достаточно увеличивается и тело согревается, это хорошо влияет на разжижение слизи в носу, высмаркиваться станет намного легче. 15 минут физической нагрузки будет достаточно, чтобы справиться с аллергическим насморком (если вы избегаете аллергенов).

Простой и эффективный способ снять заложенность носа без всяких капель

Я очень хочу, чтобы мои статьи были вам интересны. Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания.

Привет, Чемпион! В конце статьи тебя ждет подарок

Сегодня утром прочитал интересную статистику: Оказывается в среднем человек болеет простудой 200 раз за свою жизнь, и в среднем простуда длится 9 дней.

По поводу того, что 200 раз, скорее всего это что называется «в среднем по миру», но мне почему-то кажется, что современная медицинская индустрия все делает для того, чтобы цифра была значительно больше. Но сейчас разговор не об этом.

Мой учитель йоги всегда говорил так: «Если человек простыл и будет лечиться лекарствами, то он вылечится за одну неделю, а если без лекарств, то за семь дней встанет на ноги.»

Любая простуда всегда сопровождается насморком. Бывает так, что из носа «льет как из ведра», а бывает так, что нос заложен так, что ничем пробить невозможно.

А если нос заложен очень долго, то к обычному болезненному состоянию еще прибавляются головная боль. Она начинается из-за того, что кровь в носовых пазухах, которая непосредственно идет к головному мозгу, не обогащается кислородом и мозг начинает испытывать кислородное голодание. Это я так очень утрировано сказал.

И в том случае, когда нос заложен первоочередной задачей встает снять заложенность . А уже потом лечить от обильного насморка.

Сегодня хочу вам показать один замечательный способ, который я знаю уже много лет и успешно его используем в нашей семье . Я даже сам не помню откуда я про него узнал, но я благодарен тому, кто это придумал.

Благодаря этому способу вы через одну минуту начнете дышать носом. Правда, в случае сильной простуды этого хватит минут на двадцать-тридцать. Но дышать вы точно будете.

Когда я рассказываю об этом способе, многие вначале не верят, что так легко можно сделать так, чтобы нос начал дышать. Мы привыкли, что за любое лечение нужно платить огромные деньги. Но после того как попробуют, говорят, что это фантастика.

Кстати, если вы о нем расскажете своим знакомым или родственникам и настоятельно порекомендуете использовать его, на вас будут смотреть как на шамана и кудесника

Самое главное, что для того чтобы нос открылся и начал дышать не нужны никакие спреи или капли. Организм сам все делает для того, чтобы заложенность носа прошла и никому платить не нужно. Такая скорая помощь будет для вас.

Способ очень простой:

1️⃣ Необходимо зажать нос рукой. 2️⃣ Сделать три глубоких вдоха — выдоха. Носом сделать не получится, поэтому делаем ртом. 3️⃣ На третьем выдохе стараемся выдохнуть как можно больше воздуха и закрываем рот. Нос при этом у нас зажат рукой. 4️⃣ Делаем десять — пятнадцать энергичных приседаний с закрытым ртом и зажатым носом. 5️⃣ Встаем, разжимаем нос и . спокойно вдыхаем носом.

Иногда с первого раза может не получиться «пробить насморк». В этом случае, делаем около десяти восстановительных циклов дыхания и вновь повторяем все пять пунктов. Со второго раза нос точно задышит.

Для наглядности я снял видео, как это делаю я. Правда, вначале я начал дышать носом (забыл, что у меня нос хорошо дышит).

Забирайте обещанный подарок

Если вам интересна тема здоровья, можете скачать мою мини-книгу «7 шагов к здоровью» (ссылка кликабельна), на странице ВК.

ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ СТАВЬТЕ ЛАЙК И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ КАНАЛ

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector