0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Фолиевая кислота при псориазе : дозировка и инструкция по применению

Витамины не помешают — фолиевая кислота при псориазе

Одним из факторов, провоцирующих псориаз, является нарушение обменных процессов в организме. Такая проблема может вызываться не только серьезными заболеваниями внутренних органов, но и простым авитаминозом. Рассмотрим, зачем нужна фолиевая кислота при псориазе, а также, как ее правильно принимать.

Причины и последствия нехватки витамина В9 в организме

В зависимости от региона проживания, недостаток фолиевой кислоты встречается у 20-90% населения.

Основные причины, приводящие к нехватке микроэлемента:

  • употребление продуктов, содержащих мало витамина В9. Фаст-фуд, выпечка, консервы и полуфабрикаты содержат минимум пользы, поэтому те, кто неправильно питаются, испытывают дефицит микроэлемента;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • беременность;
  • прием некоторых групп медикаментов, например, антибиотиков или препаратов для лечения эпилепсии;
  • вредные привычки (табакокурение, употребление алкоголя);
  • неправильная тепловая обработка продуктов. При слишком длительной варке/жарке большая часть витамина В9 разрушается;
  • недостаточное употребление коровьего молока;
  • болезни внутренних органов и систем, например, некоторые виды анемии, депрессия, хронические патологии тонкого кишечника могут мешать нормальному усвоению витамина В9.

Для стимулирования и восполнения дефицита фолиевой кислоты, назначается Фолацин – лекарственное средство, содержащее в составе витамины В группы.

Польза при псориазе

Фолацин при чешуйчатом лишае необходим для обеспечения нормального процесса заживления кожи.

Полезные свойства при псориазе:

  • восстанавливает процессы водного и липидного обмена в клетках, что крайне важно для поддержания нормального увлажнения и питания эпидермиса;
  • улучшает процесс регенерации поврежденных клеток кожи;
  • помогает нормальному функционированию печени и всего ЖКТ, а также работе иммунитета — стабильность этих систем способствует угасанию симптоматики псориаза;
  • обеспечивает клеточное деление;
  • улучшает обменные процессы на всех уровнях, в том числе, в коже.

Кроме того, при употреблении витамина В9 волосы укрепляются и перестают выпадать, что особенно важно при псориазе волосистой части головы.

Продукты питания, содержащие витамин В9

Лучшим способом восполнить дефицит фолиевой кислоты в организме, является употребление продуктов, ее содержащих.

  • арахис;
  • печень (свиная, говяжья и куриная);
  • дрожжи;
  • фасоль;
  • печень трески.

Высокое содержание витамина:

  • шпинат;
  • фундук;
  • грецкие орехи;
  • почки;
  • брокколи;
  • ржаная мука;
  • крупы (овсяная, перловая, ячневая и пшеничная);
  • белые грибы;
  • салат;
  • жирный творог;
  • брынза;
  • лук-порей;
  • гречка;
  • ржаная мука;
  • брюссельская капуста;
  • черемша;
  • укроп;
  • петрушка.

Названия аптечных витаминных комплексов

  1. Самый доступный вариант — монопрепарат под названием «Фолиевая кислота». Он выпускается разными фармкомпаниями, дозировки могут отличаться. Удобен тем, что можно легко рассчитать количество таблеток, которые необходимо принимать в сутки.
  2. «Фолибер». Содержит фолиевую кислоту (400 мкг) и витамин В12 (2 мкг). Подходит только для профилактических целей или поддерживающей терапии псориаза.
  3. «Мальтофер». Применяется при железодефицитной анемии для восполнения недостатка витамина В9 и железа. Комплексный препарат, позволяющий улучшить состояние организма, в целом.
  4. «Фолиевая кислота с витаминами В6 и В12» от «Эвалар». Специальный комплекс, который прекрасно подходит для купирования псориатических высыпаний.
  5. «Фолиевая кислота с витаминами В6, В12, Е и С» от «Доппельгерц актив» — усиленная комбинация, помогающая бороться с кожными и многими другими проблемами. Один из лучших вариантов при псориазе.

На фармрынке можно найти и другие витаминно-минеральные комплексы, содержащие фолацин.

Как принимать фолиевую кислоту при псориазе: дозировка и курс лечения

Суточная потребность взрослого человека в фолацине, при отсутствии каких-либо патологий, составляет 400 мкг. При полноценном питании такое количество поступает в организм с пищей.

При псориазе потребность значительно выше и может составлять от 5-8 мг до 20 и более.

При использовании препарата в лечебных целях назначают, как правило, прием 5 мг в сутки.

Это наиболее распространенный вариант дозирования. Допускается принимать пять таблеток в день по 1 мг или одну, но содержащую 5 мг сразу.

Иногда Витамин В9 рекомендуют пить в более «ударных» дозах, но решение об этом должен принимать исключительно врач.

Как пить при беременности и в период лактации

О возможности применения любых лекарственных препаратов в период ожидания малыша и кормления грудью, необходимо консультироваться с врачом!

В целом, использование фолиевой кислоты при беременности является отличной профилактикой возможных проблем со здоровьем будущего ребенка.

Стандартная схема приема для кормящих и беременных с чешуйчатым лишаем: до 2,5-5 мг в сутки, разделив на несколько раз. Превышать указанную дозу не рекомендуется.

Инструкция по применению фолиевой кислоты в профилактических целях

Чтобы подтвердить, что содержание витамина В9 в организме пришло в норму, рекомендуется сдать специальный анализ (сделать это можно в платном медицинском центре).

На протяжении месяца после основного курса лечения нужно принимать по 800 мкг в сутки, затем — по 400 мкг. Это профилактические дозы. Их можно употреблять на протяжении всей жизни, но с обязательными регулярными перерывами.

Меры предосторожности

Превышение дозировки препарата может привести к расстройствам в работе ЦНС (раздражительность, проблемы со сном) и ЖКТ (тошнота, вздутие и пр.).

Читать еще:  Что поможет от псориаза на половом члене

При длительном приеме фолиевой кислоты в организме может снизиться концентрация витамина В12, поэтому его дополнительное применение в такой ситуации является обязательным.

При лечении псориаза отличный эффект дает одновременный прием не только кобаламина и фолацина, но и витаминов А, Д, Е и С. Дозировки рассчитываются строго индивидуально.

В редких случаях возможны аллергические реакции на прием витамина В9 — проявляются они кожным зудом и покраснением.

Отзывы об эффективности терапии

Решившиеся лечить псориаз при помощи фолиевой кислоты, отзываются о такой терапии положительно.

Во-первых, снижается интенсивность высыпаний. Во-вторых, купируется зуд и чрезмерное шелушение. Кожа перестает страдать от сухости и раздражения.

При курсовом приеме фолацина острые периоды заканчиваются быстрее, а ремиссии длятся существенно дольше.

Перед тем как начать прием фолиевой кислоты при псориазе, необходимо проконсультироваться со специалистом. Также стоит понимать, что витамин В9 должен использоваться только в составе комплексной терапии — победить псориаз с помощью одного фолацина не получится.

Лечение псориаза фолиевой кислотой: как принимать

Медицинский эксперт статьи

Псориаз – это хроническая болезнь, проявляющаяся в периоды ослабления организма либо в моменты стрессов. При отсутствии надлежащей терапии течение заболевания ухудшается, вследствие чего человек не может жить полноценной жизнью, а конечным результатом этого может стать даже инвалидность. Фолиевая кислота при псориазе – это один из наиболее важных компонентов борьбы с обострениями болезни.

Код по АТХ

Действующие вещества

Показания к применению фолиевой кислоты при псориазе

Витамины группы В и фолиевая кислота являются эффективным средством при псориазе. Они показаны при лечении данного заболевания, так как стимулируют процессы синтеза эритроцитов, и вместе с этим устраняют воспаление и зуд, а также стабилизируют процесс заживления кожного покрова.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Форма выпуска

Выпускается в виде таблеток объёмом 1 мг. На блистере по 10 таблеток. В упаковке содержится по 5 блистерных пластинок. Может также упаковываться в полимерные банки – 50 штук в одной банке. Упаковка содержит 1-ну такую банку.

[7], [8], [9], [10], [11]

Фармакодинамика

Фолиевая кислота принимает активное участие в процессах восстановления и окисления, происходящих в организме. Процесс метаболизма преобразует активное вещество в тетрагидрофолат, который необходим для возникновения мегалобластов, а также их последующего превращения в нормобласты. Вследствие недостатка этого вещества у человека развивается мегалобластный кроветворный тип. Этот компонент является активным участником процессов обмена пиримидинов с пуринами, а кроме этого оказывает активное воздействие при метаболизме отдельных аминокислот (таких, как метионин, глицин, а также гистидин) и при синтезе нуклеиновых кислот.

Лекарство оказывает положительное влияние на функционирование печени с кишечником и иммунной системы – именно здесь зачастую возникают проблемы при развитии псориаза.

Важным свойством фолиевой кислоты является также нормализация кроветворного процесса. Она обеспечивает продуцирование эритроцитов, а также насыщает проблемные клетки железом и кислородом.

[12], [13], [14]

Фармакокинетика

После перорального употребления фолиевая кислота соединяется в желудке с фактором Кастла (это специфический гликопротеин) и далее абсорбируется через верхний отдел 12-типерстной кишки. Связывание с плазменными белками практически полное.

Под влиянием энзима дигидрофолатредуктазы витамин активируется в печени и превращается в тетрагидрофолат. Пика концентрации в крови вещество достигает спустя 0,5-1 час. Выведение фолиевой кислоты происходит через почки (либо неизменённой, либо в форме продуктов распада).

[15], [16], [17], [18]

Использование фолиевой кислоты при псориазе во время беременности

В случае развития псориаза в период беременности разрешается использовать лекарства, содержащие фолиевую кислоту – она помогает снизить выраженность проявлений болезни, а также оказывает успокаивающее воздействие.

Противопоказания

  • индивидуальная непереносимость;
  • анемия из-за дефицита витамина В12;
  • недостаток сахаразы либо изомальтазы;
  • наличие глюкозо-галактозной мальабсорбции;
  • повышенная чувствительность к фруктозе;
  • дети младше 3-х лет.

Назначают с осторожностью при недостатке в организме цианокобаламина, а также фолиеводефицитной форме анемии.

[19], [20], [21]

Побочные действия фолиевой кислоты при псориазе

Побочные реакции единичны – в основном это аллергия на компоненты ЛС. Симптомами являются состояние лихорадки, спазмы бронхов, сыпь на коже и эритема.

[22], [23], [24]

Способ применения и дозы

Пациентам с псориазом требуется значительное увеличение уровня поступающего внутрь организма витамина группы В9. Лекарства нужно употреблять курсами, исключительно в концентрации, назначаемой лечащим врачом. Среднесуточная дозировка равна 3000-5000 мгк. При использовании вещества для профилактики болезни в период ремиссии ежедневная дозировка обычно составляет 700-800 мгк. На 1 месяц её следует снизить до показателя 400 мкг. Таблетки являются наиболее удобной для использования лекарственной формой витамина. В 1-ой таблетке содержится 1000 либо 5000 мгк активного вещества.

Важно правильно употреблять таблетки, а также знать, какой диеты необходимо придерживаться при псориазе:

  • таблетки следует пить во время приёма пищи, потому как при активном функционировании ЖКТ их усвояемость значительно повышается;
  • за день требуется выпивать минимум 2,5-3 л воды;
  • следует увеличить содержание зелени с овощами в своём пищевом рационе;
  • завтракать лучше кашами, в которые можно добавлять курагу, изюм и прочие сухофрукты.

[25], [26], [27], [28], [29], [30]

Передозировка

У детей передозировка витамином группы В9 способна вызывать тревожность, повышенную возбудимость, а также гиперактивное поведение. Кроме этого она может негативно повлиять на почечную функцию.

При продолжительном приёме витамина В9 в лечебных дозировках возможно развитие гиповитаминоза. Среди его проявлений – боль и покраснение языка, а кроме этого ухудшение сопротивляемости организма к различным инфекциям и развитие анемии.

[31], [32], [33], [34], [35], [36]

Взаимодействия с другими препаратами

Антиконвульсанты (среди них карбамазепин вместе с фенитоином), оральные контрацептивы, а также эстрогены повышают потребность организма в фолиевой кислоте.

Антацидные ЛС (среди них препараты магния, кальция, а также алюминия), сульфаниламиды (среди них сульфасалазин) и колестирамин уменьшают скорость всасывания фолиевой кислоты.

Триамтерен, метотрексат, а также пириметамин с триметопримом являются ингибиторами дигидрофолатредуктазы, вследствие чего ослабляют воздействие фолиевой кислоты на организм.

[37], [38], [39]

Как пить фолиевую кислоту при псориазе: инструкция по применению

Большинство медиков связывают развитие псориаза с нарушениями обменных процессов в организме, которые возникают вследствие неправильного питания, заболеваний эндокринной системы, оказания на организм повышенной эмоциональной нагрузки и некоторых других неблагоприятных факторов.

Основными симптомами, характерными для патологии, являются покраснение в области поражения кожного покрова, зуд и развитие воспалительного процесса, а также шелушение.

Врачи считают, что в большинстве случаев причиной появления патологии является нехватка в организме витаминов, биологически активных соединений и микроэлементов.

Читать еще:  Что можно есть на завтрак при псориазе

Фолиевая кислота при псориазе играет ведущую роль для нормализации обменных процессов в организме, и регенерации клеток дермы. Помимо этого фолиевая кислота ускоряет процессы заживления при получении микротравм кожного покрова.

О чем в этой статье?

Что такое фолиевая кислота и ее влияние на кожные покровы?

Вещество относится к группе водорастворимых микроэлементам. Фолиевая кислота является витамином, входящим в группу В. В медицине принято называть это соединение витамином В9.

Препарат изготавливается и расфасовывается в дозировках 5 и 1 мг. В большом количестве соединение выявлено в составе некоторых натуральных продуктов.

Фолиевая кислота для лечения псориаза применяется в качестве активного компонента способствующего выздоровлению и очищению кожного покрова от псориатических бляшек. Употребление фолиевой кислоты при псориазе в дозировке, рекомендованной лечащим врачом, способствует восстановлению жизненно важных процессов и повышению иммунитета.

Длительность курса терапии и необходимую дозировку для каждого больного дерматолог определяет в индивидуальном порядке с учетом тяжести развития патологии, общего состояния здоровья и особенностей физиологии организма пациента.

Польза фолиевой кислоты при псориазе

Витамин В9 в комплексе с В12 представляет собой неотъемлемую часть важных ферментов, продуцируемых организмом, которые являются крайне необходимыми для формирования важнейших для человека компонентов таких, как нуклеиновые кислоты, серин, метионин, урацил, холин, пурин и тимин.

Дополнительное употребление препаратов фолиевой кислоты при псориатической болезни обеспечивает нормализацию процессов деления макрофагов и лимфоцитов, отвечающих за реализацию защитные функции организма.

Восполнение недостатка этого компонента в рационе питания нормализует работу органов кроветворения.

  • отвечают за нормализацию процессов деления клеток;
  • ускоряют регенеративные процессы;
  • предупреждают появление мутаций в процессе клеточного деления;
  • улучшают состояние ногтевых пластин, кожного и волосяного покрова;
  • ответственны за целостность и правильную репликацию нуклеиновых кислот;
  • обеспечивают защиту и укрепление нервной системы;
  • увеличивают работоспособность;
  • способствуют улучшению эмоционального настроя и мыслительных способностей человека.

При возникновении сбоев в указанных процессах происходит повышение рисков развития патологических процессов.

Наличие витамина В9 в достаточно количестве в организме требуется для нормальной работы кишечника, печени и кожи.

Насыщение организма этим компонентом позволяет восстановить природные процессы, обеспечивающие липидный и водный обмен.

Применение витамина В9 при псориазе

Как пить фолиевую кислоту при псориазе? Как и любой другой лекарственный препарат, не следует использовать витамин В9 в качестве компонента для самолечения. Необходимость применения и требуемую дозу определяет дерматолог после проведения обследования больного.

В соответствии с инструкцией фолиевая кислота при псориазе назначается в объеме 5 мг в сутки. Такая доза является максимально допустимой, ее использование разрешается только при выявлении чешуйчатого лишая в запущенной форме.

Дозировка принимаемого препарата может варьировать в широком диапазоне значений. Этот показатель зависит от возраста пациента и тяжести выявленного заболевания.

Употребление препарата при необходимости можно разбить на 5 приемов на протяжении суток.

Длительность курса проведения терапии может варьировать от 20 до 40 суток. В процессе проведения курсового приема препарата не допускаются совершения перерывов.

Ключевыми моментами правильного использования таблеток, при проведении комплексной терапии псориаза, являются:

  1. К приему препарата следует относиться ответственно. Употреблять средство следует в одно и то же время.
  2. Прием таблеток нужно после еды, и сопровождаться он должен запиванием пилюль чистой водой.
  3. Строго нужно соблюдать рекомендованную дозировку, так как недостаток и избыток негативно скажется на состоянии здоровья больного. Избыток в организме витамина В9 грозит развитием побочных эффектов.

Фолиевая кислота не является основой терапии псориаза, но ее применение позволяет ускорить процесс выздоровления и перехода патологии в стадию устойчивой ремиссии.

Большинство отзывов пациентов, применявших фолиевую кислоту при проведении комплексной терапии псориаза, свидетельствуют о хорошей переносимости лекарства организмом и отсутствии побочных эффектов в случае соблюдения рекомендуемой дозировки.

Наиболее часто встречающимися побочными эффектами являются аллергические проявления на компоненты витаминных комплексов.

Методы пополнения запасов фолиевой кислоты в организме

Существует несколько способов пополнения запаса витамина В9 в организме человека, страдающего от псориатических проявлений. Такими способами являются прием лекарственных препаратов фолиевой кислоты, употребление минерало-витаминных комплексов и биологически активных добавок, но основным источником пополнения количества В9 за счет корректировки рациона питания путем введения в него продуктов, содержащих большое количество кислоты в своем составе.

Натуральные источники витамина В9

Наибольшее количество фолиевой кислоты содержится в составе листовых овощей. Просто огромная концентрация этого компонента находится в составе капусты, салате, шпинате и зеленом луке.

Помимо этого немного меньше имеется витамина В9 в гречневой крупе и овсянке, в бобах, печени, молоке, яичном желтке, свекле и моркови.

Дополнительно рекомендуется в состав противопсориатической диеты ввести пророщенную пшеницу, цитрусовые, арахис и грецкие орехи.

При использовании в пищу указанных продуктов следует помнить о том, что в процессе хранения их на протяжении 3 суток при комнатной температуре они могут потерять до 70% полезного компонента.

Фолаты способны разрушаться даже при небольшом тепловом воздействии в процессе приготовления различных блюд.

Достоверно установлено что зелень, выращенная в теплице, имеет в своем составе меньшее количество кислоты, чем та, которая выращена в естественных условиях, в открытом грунте.

Недостатком фолатов является их низкая устойчивость к тепловой обработке. По этой причине следует употреблять листовые овощи в сыром виде.

Другие источники пополнения фолатов в организме

В том случае если запасы витамина В9 в составе употребляемой пищи не покрывает расходов организма, то рекомендуется употребление поливитаминных, минерало-митаминных комплексов и биологически активных добавок (БАДов).

Наиболее простым вариантом устранения недостатка в этом компоненте при лечении псориаза является употребление таблетированной формы витамина. Применение такой формы средства дает возможность быстро откорректировать уровень биоактивного компонента в организме, при этом достаточно легко контролировать используемую дозировку.

Преимуществом использования минерало-витаминных комплексов является наличие в их составе компонентов способствующих лучшему усвоению витамина В9. Таким компонентом является, например, аскорбиновая кислота.

Выбрать оптимальный препарат для восполнения недостатка биологически активного соединения в организме и подобрать требуемую дозировку поможет лечащий врач, он это делает в соответствии с потребностями организма конкретного больного, страдающего от псориаза.

Назначение в составе комплексного лечения патологии приема фолиевой кислоты дает возможность ускорить процесс выздоровления и очистки поверхности кожи от псориатических проявлений.

Фолиевая кислота при псориазе

В лечении чешуйчатого лишая требуется много помощников. Одним из самых незаменимых, особенно в период обострения, является фолиевая кислота (фолацин) или водорастворимый витамин B9. Он вырабатывается кишечной микрофлорой, но не накаливается про запас, поэтому должен поступать извне, то есть с пищей, причем ежедневно. Дефицит фолиевой кислоты при псориазе — явление обычное, особенно для городского населения. Рассмотрим значение витамина, способы приема.

Читать еще:  Аппарат для лечения псориаза psoriamed

Биологическая характеристика фолиевой кислоты

Фолацин — обязательный компонент процессов кроветворения. Без него развивается анемия, следствием которой становится кислородное голодание клеток и тканей.

Фолиевая кислота при псориазе необходима для нормального деления макрофагов и лимфоцитов, то есть работы иммунной системы.

Фолаты:

  • ответственны за деление здоровых клеток;
  • ускоряют процессы регенерации;
  • предотвращают мутации;
  • улучшают состояние ногтей, кожи, волос;
  • обеспечивают целостность и репликацию нуклеиновых кислот, синтез тимина, пуринов, холина, урацила, метионина, серина;
  • защищают и укрепляют нервную систему;
  • повышают работоспособность;
  • улучшают эмоциональный настрой, а также мыслительные процессы у человека.

При нарушении этих механизмов повышается риск развития опухолевых процессов. Стрессы приводят к очередному рецидиву псориаза. Фолиевая кислота снижает их выраженность, частоту, повышает настроение, улучшает сон.

Витамин B9 необходим для здоровья кишечника, печени и кожи. Он не является причиной чешуйчатого лишая, но нормализует клеточный цикл, чем позволяет добиться улучшения состояния дермы.

Фолаты добавляют в пробиотики, чтобы обеспечить рост популяций полезных бактерий в нижних отделах пищеварительного канала.

Фолиевая кислота лечит не только от псориаза, но показана при ряде других заболеваний, среди которых:

  • пеллагра;
  • депрессии и неврозы;
  • энтерит;
  • интоксикация;
  • атеросклероз;
  • патологии системы кроветворения.

Витамин B9 необходим для нормального развития плода, нужен спортсменам, старикам, пациентам, перенесшим хирургическое вмешательство или травмирование.

Дефицит фолиевой кислоты

Уровень фолатов в крови определяется лабораторно. Суточная норма зависит от возраста человека, состояния его здоровья, образа жизни. Сдвиг в сторону увеличения или уменьшения этих показателей чреват серьезными последствиями для организма.

Гиповитаминоз b9 является самым распространенным в мире. Причины дефицита фолиевой кислоты часто связаны с нерациональным питанием, нарушением процессов абсорбции или возросшими потребностями организма. Нехватка витамина по причине нарушенного всасывания имеет место при атрофическом гастрите и болезни Крона.

Фолаты теряются при грудном кормлении, при опухолевых процессах, анемии, патологиях кожи. Авитаминоз могут спровоцировать болезни кишечника в частности дисбактериоз или парентеральное питание в период интенсивной терапии.

Наличие в крови алкоголя, барбитуратов, сульфаниламидов, противосудорожных препаратов, больших доз аспирина, применение оральных контрацептивов нарушает процесс всасывания фолата. Эстрогензаместительная терапия тоже приводит к гиповитаминозу b9.

Нехватка витамина заметна уже на 5 день. Среди первых симптомов дефицита:

  • раздражительность;
  • беспричинная слабость;
  • отсутствие аппетита;
  • тревожность;
  • агрессия.

Признаки неспецифичны, поэтому на них мало кто обращает внимание.

Гиповитаминоз B9 у детей

Дети с дефицитом фолатов отстают в росте, у них угнетена работа костного мозга, задерживается психомоторика, нарушается состояние слизистой, кожного покрова. Возможно развитие депрессий и даже слабоумия. Острый дефицит приводит к выпадению волос, изменениям на коже, изъязвлениям в глотке и ротовой полости, болям в брюшной полости, тошноте, поносу.

Дефицит фолатов — пусковой механизм для развития гидроцефалии, мертворождения, мозговой грыжи. При беременности он повышает риск развития дефектов нервной трубки.

Применение витамина B9 при псориазе

Больные псориазом требуют повышенных доз фолиевой кислоты. В среднем в сутки для взрослых и детей старше 12 лет она должна составлять порядка 400 мкг. В период ремиссии следует принимать до 800 мкг витамина ежедневно, постепенно снижая до 400 мкг.

К удобным лекарственным формам фолата относятся таблетки. Уровень действующего вещества в одной может составлять 1 или 5 тыс. мкг. Их лучше принимать после еды, запивая водой.

Лечить псориаз можно только комплексно, поэтому обязательно сочетать прием препаратов фолиевой кислоты с включением в рацион зелени, каш с добавлением сухих или свежих фруктов.

Потребуется:

  • отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
  • вести более активный образ жизни;
  • избегать стрессовых ситуаций.

При избытке фолиевой кислоты падает уровень витамина b12. Поэтому врач назначает их в комплексе, либо рекомендует диету, повышающую уровень железа.

Витамин b9 лучше принимать курсами. От переизбытка не меньше вреда, чем от недостатка. Дозировка фолиевой кислоты при лечении псориаза определяется врачом. Обычно это от 1 — 5 таблетки в день.

Витамин можно купить без врачебного рецепта, но консультация со специалистом обязательна, как и соблюдение инструкции по применению. Он определит длительность лечебного курса и дозировку.

Препараты фолиевой кислоты хорошо переносятся пациентами. Побочные эффекты наблюдаются редко. Обычно это аллергия на компоненты витаминного средства.

У детей передозировка провоцирует:

  • гиперактивность;
  • излишнюю возбудимость;
  • тревожность;
  • нарушения в работе выделительной системы.

Фолиевая кислота при псориазе улучшает состояние кожи больных, поэтому те с радостью оставляют благодарные отзывы. Препараты фолиевой кислоты можно принимать только в течение месяца, вот почему так важна коррекция рациона.

Натуральные источники фолиевой кислоты

Чемпионами по содержанию фолатов являются листовые овощи. Собственно название витамина происходит от латинского слова folium «лист». Его много в темно-зеленых овощах: капусте, особенно брокколи, салате, шпинате, зеленом луке.

Не уступают и продукты из следующего списка:

  • гречневая, овсяная крупа;
  • бобы;
  • печень, молоко, яичный желток;
  • свекла, морковь;
  • пророщенная пшеница;
  • цитрусовые, бананы;
  • арахис, грецкие орехи;
  • морская рыба;
  • красное мясо.

В условиях комнатной температуры за 3 дня такие продукты могут потерять до 70% витамина. Разрушаются фолаты даже при экстракции водой, не говоря уже о тепловой обработке.

В тепличной зелени гораздо меньше фолиевой кислоты, чем в той, что выращена в естественных условиях.

Недостатком витамина B9 является его чрезмерная чувствительность к повышенным температурам. При варке, например, мяса разрушается практически 95% фолата. Поэтому важно употребление сырых продуктов.

Другие источники фолатов

Если поступление фолиевой кислоты с пищей не покрывает ее расходы, можно принимать ее в составе минерально-витаминных комплексов (МВК) или БАДов. Самым простым вариантом является таблетированная форма витамина. С ее помощью удается быстро откорректировать уровень фолата. Главное, соблюдать дозировку.

МВК содержат компоненты, способствующие усвоению витамина b9, в частности, аскорбиновую кислоту. В лекарствах для беременных уровень фолата выше среднего. Они содержат все витамины, необходимые для развития плода и здоровья будущей мамы.

Для профилактики используются БАДы. Они могут быть в виде шипучих таблеток, жевательных пластинок, порошков, из которых готовят белковые коктейли. Часто содержат дрожжевые грибки — ценный источник фолиевой кислоты.

Выбрать оптимальный препарат и подобрать дозу, наилучшим образом отвечающую потребностям конкретного пациента, может только врач-дерматолог. Назначенное им комплексное лечение поможет быстро очистить кожу, снять признаки обострения, добиться стойкой ремиссии. Одним витамином, пусть даже таким ценным, как фолацин, путь к исцелению от псориаза будет слишком долгим или вообще неэффективным.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector